11度到20度穿什么衣服

继上次寒潮后掐了“立冬”节气

到达浙江后

两周后，

值此小雪节气来临之际。

冻得足以让你哭。

全能型寒流又要来袭了

寒流频发

据统计，11月寒潮过程最多，其次是12月和3月，最冷的1月和2月反而较少。

寒潮是冷空气的一种，并不是所有冷空气都是寒潮，它是冷空气中的“王者”。

在寒潮入侵浙江之前，会因“锋前增温”带来的回暖先来发送信号。今天阳光露脸气温升，预计浙江最高气温20-22℃，一派秋日美好的模样，然而这只是“暴风雨来临前的平静”。

这几天浓雾持续弥漫，谚语道：“三朝雾露刮西风”，意思是说：秋冬季，假如连着三天早上大雾弥漫、浓重，那接着从第四天起就会刮起凛冽的西北风，气温陡降。

今天省气象台继续拉响寒潮警报！

明天傍晚起这波实力不凡的寒潮就将自北而南影响浙江，天气随即大变脸：气温骤降，北风大作，雨雪降落，最低气温或将创下半年来新低，比上次寒潮更冷，并且很有可能敲开冬天的大门。

气温骤降

21-23日全省大部地区日平均气温的过程降温幅度达8-10度，最低气温下降幅度可达11-13度，23-24日早晨最低气温除沿海外全省大部地区0-2度，有霜冻，山区零下1度到零下4度，有冰冻。

北风大作

21日傍晚至22日浙江沿海海面和渔场自北而南将有9-11级偏北阵风，江河湖面和高山区有8-10级阵风，内陆平原地区也有6-8级阵风。

雨（雪）降落

明天傍晚到夜里全省阴有阵雨，部分中到大雨，其中浙西北高山区夜里有雨夹雪或雪。还好，雨水并不拖延，后天就逐步转为“晴冷频道”，下周开启“冰冷周”。

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温

馨

提

示

21日傍晚至22日寒潮影响范围广，浙江降温剧烈、大风影响较严重。需注意防范大风对海陆交通、设施农业、城市运行、水面作业等的不利影响。

防范剧烈降温和低温对人体健康、疫情防控的不利影响，设施农业等也需做好防寒保暖工作。

明天早晨全省大部地区能见度依然较低，需注意交通安全。

总之，小布提醒您：寒潮来袭无小事，保暖防病无儿戏；出行防滑莫大意，健康安全排第一。

后天（11月22日）迎来小雪节气

二十四节气·小雪

小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。“小雪雪满天，来年必丰年。”

小雪习俗

#吃糍粑

在南方某些地方，有小雪时节吃糍粑的习俗。有俗语说，“十月朝，糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才能体味到农家乐趣。

#刨汤肉

“小雪杀猪，大雪宰羊。”许多地方每到小雪、大雪两个节气，村民们便开始杀猪宰羊准备年货。无论哪家宰畜，邻居、亲朋都要过来帮忙。杀了猪，东家要做一锅猪烩菜，再配上米饭、小菜，略备薄酒，邀请四邻聚餐，寓意团结、和睦、万事兴旺。

#做腌菜

南京有谚语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪之后，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜，以备过冬食用。杭州人往往也会趁着这个节气开始腌制酱鸭、腊肉。

#晒鱼干

小雪时，台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。台湾俗谚：“十月豆，肥到不见头”，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

初冬养生常识

#多食粥汤

冬天多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。

#多饮热水

多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。

#防寒保暖

从这个节气开始，东北风刮得多了，气候虽冷却还没到严冬，因此很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。

#勤于运动

小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不要放松。适宜的运动能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。

冬季不是衰退

而是沉静的厚积

静待来年的新生

内容综合自浙江天气、人民日报等

来源： 浙江发布