当前位置:首页 > 话题广场 > 生活专区 > 育儿

【5个月宝宝发育指标】专题四岁以前,宝宝有五个睡眠转折期,宝妈多了解,孩子发育快更聪明

对小宝宝来说,最重要的不是吃或睡,养育孩子的父母也会发现吃和睡的机会占据了宝宝们所有的时间。

吃能补充营养,让宝宝正常发育,那么睡对他们的意义又是什么呢?

睡眠对婴儿来说有多重要?

1)让宝宝更聪明

睡眠能促进孩子中枢神经系统成熟,还能修复他们大脑发育不足或有损伤等问题,于是可以让小朋友们更聪明。

本文配图均源于网络,图文无关

如果刚出生不久的孩子,睡眠质量差,还有可能是他们的大脑出现问题,需要及时去医院检查。

2)稳定情绪

就算是小宝宝,如果休息不好,身体能量不够,也会有烦躁、容易生气、哭闹等情绪问题。

而且长期情绪不稳定,还会损伤他们的大脑,导致记忆力变差,出现行为障碍。

3)促进生长发育

婴儿在睡眠的过程中,大脑会促进各种激素的分泌,促进宝宝发育,睡眠充足、稳定、质量好的宝宝,自然分泌的激素更稳定,发育得更好。

婴儿能睡好觉确实很重要,但想要哄他们睡,却很难。

很多家长都经历过,半夜陪宝宝玩、哄睡,孩子只有被抱在怀里,或者娃睡着不久,就哭醒的情况。

更有宝妈因为孩子的睡眠而头痛、心烦:明明宝宝一开始睡得好好的,怎么几个月之后,就变“睡渣”了呢?

其实是由于宝妈不清楚孩子的转折期。

《婴幼儿睡眠圣经》表示小宝宝们和大人是不一样的,他们的大脑发育得很快,因此,睡眠需求也会变化,在不同的阶段,会有不一样的特点。

只有把握好了,才可能完美哄睡孩子,并且帮他们培养良好的睡眠习惯,给将来的健康发育打下基础。

而错过的宝妈,可能因此常常为孩子不睡觉、睡不好的事情头痛。小朋友们也因此发育缓慢、长不高,或变笨。

四岁以内,宝宝的五个睡眠转折点

第一个:6周大时晚上越睡越长

宝宝在6周之前,睡眠受生理因素影响,很容易哭闹,但6周之后,他们大脑发育更成熟,晚上会出现强烈的睡眠需求。

并且这时的孩子需要睡够16小时左右,不达标的,很可能性格不好,这时父母可以适当安排白天的小睡。

第二个:12~16周时白天的作息慢慢形成

宝宝在三四个大的时候,大脑开始分泌褪黑素,于是学会区分白天、夜晚。

因此,父母在宝宝晚上睡觉的时候,可以帮他们保持昏暗、安静的环境,白天的三次小睡,也是如此,但是其他时候,要让宝宝见到阳光,使他们的褪黑素减少,释放精力。

这样,孩子的大脑对白天、晚上有更清醒的认识。

第三个:9个月时不再夜醒,没有了第三次小睡

正常情况下,宝宝9个月后,是不需要喝夜奶的,个别过于依赖母亲,或养成不良睡眠习惯的除外。

白天小睡的时候,只需进行清晨、午后的就行,傍晚的睡眠就不需要了。

第四个:12~21个月时不再有清晨小睡

这个时期的宝宝,白天的睡眠会慢慢调整,从清晨、午后都要睡觉,变为清晨不再睡。

第五个:3~4岁时午后小睡越来越少

随着宝宝慢慢长大,他们在三岁之后,会变得越来越不爱午睡。

同时,这也是帮孩子养成晚上睡眠好习惯的时期,宝宝每天只有一次觉了,如果睡不好,性格、身高、智力都有可能受到影响。

父母可以让孩子固定睡觉的时间、流程,让他们有规律的睡眠,提升休息质量。

今日话题:你家宝宝的睡眠质量如何?

1.《【5个月宝宝发育指标】专题四岁以前,宝宝有五个睡眠转折期,宝妈多了解,孩子发育快更聪明》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《【5个月宝宝发育指标】专题四岁以前,宝宝有五个睡眠转折期,宝妈多了解,孩子发育快更聪明》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/shehui/2169946.html

上一篇

【6个月宝宝辅食】专题育婴师:把握6~9个月宝宝辅食喂养秘诀,宝宝牙齿好,说话早

下一篇

【5个月的宝宝发育标准】专题新生命开启,立志5年内实现财富自由

5个月宝宝发育指标看这里!宝宝闹腾不好哄?看看是不是猛涨期到了

5个月宝宝发育指标看这里!宝宝闹腾不好哄?看看是不是猛涨期到了

5个月宝宝发育指标相关介绍,你家的宝宝有没有一段时期不好哄的现象?不要焦虑,看看是不是宝宝的猛涨期到了 (9500.163.com) 图片来自网络 一、宝宝猛涨期在什么时候出现? 猛涨期的出现,大约在:出生后10天左右、第2周~...

【5个月宝宝发育指标】四岁以前,宝宝有五个睡眠转折期,宝妈多了解,孩子发育快更聪明

【5个月宝宝发育指标】四岁以前,宝宝有五个睡眠转折期,宝妈多了解,孩子发育快更聪明

5个月宝宝发育指标相关介绍,对于小婴儿而言,最重要的事情不是吃就是睡了,养过孩子的父母也都能发现,吃与睡,机会占有了宝宝们所有的时间。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制 吃能补充营养,让宝宝正常发育,那么睡对他们的意义...

关于5个月宝宝发育指标我想说四岁以前,宝宝有五个睡眠转折期,宝妈多了解,孩子发育快更聪明

关于5个月宝宝发育指标我想说四岁以前,宝宝有五个睡眠转折期,宝妈多了解,孩子发育快更聪明

5个月宝宝发育指标相关介绍,对小宝宝来说,最重要的不是吃或睡,养育孩子的父母也会发现,吃和睡的机会占据了宝宝们所有的时间。 吃能补充营养,让宝宝正常发育,那么睡对他们的意义又是什么呢? 睡眠对婴儿来说有多重要? 1)让宝宝更聪明...

【5个月宝宝发育指标】专题宝宝闹腾不好哄?看看是不是猛涨期到了

【5个月宝宝发育指标】专题宝宝闹腾不好哄?看看是不是猛涨期到了

5个月宝宝发育指标相关介绍,你家的宝宝有没有一段时期不好哄的现象?不要焦虑,看看是不是宝宝的猛涨期到了 (9500.163.com) 图片来自网络 一、宝宝猛涨期在什么时候出现? 猛涨期的出现,大约在:出生后10天左右、第2周~...

【5个月宝宝发育指标】青春期发育:孩子几岁算是青春期,这个阶段一年长几厘米算正常?

【5个月宝宝发育指标】青春期发育:孩子几岁算是青春期,这个阶段一年长几厘米算正常?

5个月宝宝发育指标相关介绍,青春要早点,少年怎么能长大。——盲校《劝学》 对家长们来说,青春已经成为过去的云烟,其中有美好的遗憾。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)青春就那么几年,白天唱歌就暴饮,青春相伴返回故乡,人生就这几十年,...

5个月宝宝发育指标专题之青春期发育:孩子几岁算是青春期,这个阶段一年长几厘米算正常?

5个月宝宝发育指标专题之青春期发育:孩子几岁算是青春期,这个阶段一年长几厘米算正常?

5个月宝宝发育指标相关介绍,青春要早点,少年怎么能长大。——盲校《劝学》 对家长们来说,青春已经成为过去的云烟,其中有美好的遗憾。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)青春就那么几年,白天唱歌就暴饮,青春相伴返回故乡,人生就这几十年,...

【5个月宝宝发育指标】专题青春期发育:孩子几岁算是青春期,这个阶段一年长几厘米算正常?

【5个月宝宝发育指标】专题青春期发育:孩子几岁算是青春期,这个阶段一年长几厘米算正常?

5个月宝宝发育指标相关介绍,青春要早点,少年怎么能长大。——盲校《劝学》 对家长们来说,青春已经成为过去的云烟,其中有美好的遗憾。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)青春就那么几年,白天唱歌就暴饮,青春相伴返回故乡,人生就这几十年,...

关于5个月宝宝发育指标我想说青春期发育:孩子几岁算是青春期,这个阶段一年长几厘米算正常?

关于5个月宝宝发育指标我想说青春期发育:孩子几岁算是青春期,这个阶段一年长几厘米算正常?

5个月宝宝发育指标相关介绍,青春须早为,岂能长少年。 —— 孟郊《劝学》 对于各位家长来说,青春已成了过往云烟,其中有美好、有遗憾;青春就那么几年时光,白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡,人生这几十年时光,青春总是那么的与众不同,让...