【10个月宝宝光打喷嚏】专题宝宝鼻子堵、流鼻涕、流鼻血，别抠别擦别仰头！正确方法在这里

打喷嚏、流鼻血、挤不紧鼻子的水龙头一样挤、结痂。这些大大小小的问题困扰着婴儿的小鼻子吗？

小崔同学这种自负的样子，好像没有受到伤害。

崔氏鼻坚强是如何养成的呢？按小小崔妈妈的说法：无他，唯“手懒”尔，平常最多就擦擦被喷嚏打出来鼻妞儿，没有特殊情况基本不会去碰鼻子（一个没有存在感的器官）。

这么应对真靠谱吗？小编今天就来解锁一下内涵。

01别不信，忍住你的“洁癖”

保持干净是家长在护理宝宝时的普世认知。当然，这条准则不能说是错的，但也绝不是放诸四海皆准的金科玉律，至少对鼻子来说，就有待商榷。

家长喜欢给宝宝频繁清理鼻子，其实很多时候是自己看了“觉得”宝宝不舒服，并不一定是宝宝“真的”不舒服。看着清理后光溜溜的鼻腔，成就感是有了，可麻烦也没准就来了：

频繁清理会刺激鼻粘膜

鼻粘膜是由具有分泌功能的细胞组成的，如果受到频繁刺激，会比正常情况下分泌的更旺盛。所以宝宝鼻子里的分泌物越清越多，并不是家长的错觉。

鼻腔易受感染

鼻粘膜的分泌物并不能归为“欲除之而后快”的垃圾，它是具有实际生理功能的。这些分泌物不仅负责粘附灰尘、细菌，防止过多空气中的微小颗粒物被吸入体内，还因为本身含有酶，因而具有破坏病菌的效果，算是鼻腔的一道防线。另外鼻粘膜除了具有分泌能力，还可以将吸入的空气进行加温和湿润，对提高呼吸舒适感有决定性作用。

频繁清理鼻黏膜分泌物，不仅相当于自己撤了防线引狼入室，还会让鼻粘膜受到损伤，影响它发挥正常功能，让鼻子变敏感。很多时候宝宝爱打喷嚏、流鼻涕，实际上并不是鼻炎而是过度清理造成的。

所以划重点——不要经常清理宝宝的鼻腔。

02什么时候该清理？什么时候不该清理？

看着脏肯定不是评判标准，那么鼻塞、呼吸不畅算不算呢？这要分情况对待。

如果是鼻分泌物过多导致的阻塞（用手电筒照射宝宝鼻腔进行观察判断），可以帮宝宝进行清理。但一定记住是分泌物“过多”，而不是一看见有分泌物就马上去清理。清理的时候要注意使用正确方法：

• 用棉签蘸取橄榄油，轻轻涂抹鼻粘膜，清理的同时刺激宝宝打喷嚏，帮助排出分泌物；
• 分泌物比较干结的话，可以先滴入少许海盐水，待软化后再使用上面的方法清理。如果宝宝确实无法自己排出分泌物，可以在软化后适当使用吸鼻器或小镊子等工具，但在操作时要注意力度。

总体上建议尽量减少工具使用次数，特别是小月龄宝宝，多采用刺激喷嚏的方式为宝宝清理。

如果鼻塞是由鼻黏膜水肿引起的（多发生在感冒期间，通过手电筒照射也能观察到），直接清理鼻腔就不太可取了，那可能会加重鼻黏膜水肿。这时应该这么操作：

• 肿胀不太严重的话，可以通过吸入水分减少鼻内分泌物，来缓解不适症状。比如：使用雾化器吸入生理盐水，或者用温湿毛巾敷鼻，也可以让宝宝在蒸汽较多的浴室内多待一会，通过刺激喷嚏反射将鼻腔分泌物排出。
• 鼻黏膜如果肿得比较厉害，则应该就医并遵医嘱使用局部喷剂，帮助缓解鼻塞；

其实，鼻腔内残留分泌物，大多数时候都属于正常现象，家长没必要过度关注，而宝宝本身也有能力通过打喷嚏等方式，将过多的分泌物排出。人为干涉反而容易破坏鼻黏膜，诱发鼻炎。

03流鼻血的应对

宝宝的鼻黏膜本身就比较脆弱，受到过度刺激，比如频繁清理鼻腔、太用力擤鼻子、空气太干燥、外力碰撞等，都会容易引发鼻出血，但往往家长的处理方式可能并不妥当。

流鼻血时，传统做法是让宝宝仰起头，其实这样并不能辅助止血。头仰起来时，血会因为重力流入咽部，虽然鼻子看不见血流出来，但这不意味着血止住了。而咽部由于血液积存，反而容易导致宝宝出现呛咳，甚至引发窒息风险，是非常不可取的方法。

正确做法是，让宝宝低下头，并用手指按住出血一次侧的鼻翼，向鼻中线方向的斜上方推挤。保持这个压迫姿势10-15分钟，可以有效止血。

止血后可以在宝宝的鼻腔内，用棉签轻轻涂抹一层橄榄油，每天早、晚各一次，用以隔绝外界空气，加速创口痊愈。鼻血止住后的2-3天内，尽量不要刺激出血的鼻腔。一旦发现宝宝频繁流鼻血，应该及时去耳鼻喉科进行检查。

日常生活中建议把室内湿度保持在50-60%，有助于保持鼻黏膜的湿润，遇到特别干燥的情况可以在鼻腔涂抹食用油或凡士林。另外，勤给宝宝剪指甲，纠正挖鼻孔的习惯。这些都能帮助减少流鼻血的几率。

好了，宝宝鼻腔护理的重点就先为大家介绍到这里，如果你还有什么疑问的话，可以在留言区留言讨论哦。咱们下期小小崔再见啦。