10个月宝宝不会趴到坐专题之宝宝“学坐”讲究多，掌握这4个技巧，让宝宝坐得又稳又好

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但是，光知道时间是不够的，我们还需要进一步学习如何训练宝宝的大动作。

虽然大多数情况下，月嫂的工作是照顾月子里的宝妈和宝宝，但是，技多不压身，我们懂得多了，工作起来会更加得心应手，此外，平时多跟宝妈交流育儿方面的知识，也有利于增进与客户之间的感情。

接下来我们先从大家最关心的“学坐”开始。咱们以足月儿的月龄为参考，现在开始跟着月姐一起来了解一下吧。

1.宝宝“学坐”的时机

当宝宝会翻身后，有了想要坐起来的意识，并且具备下面这两个条件时：

• 宝宝颈部力量可以有力地支撑头部
• 宝宝全身力量足够支撑起背部和腹部

这时就可以开始帮助宝宝学坐了。

2.宝宝“学坐”的月龄

根据世界卫生组织发布的生长发育曲线显示，宝宝辅助坐立的时间是4~8个月。

因为每个宝宝的发育情况不同，所以，只要在这个月龄间会坐都算正常，如果超过8个月了，宝宝仍然不会坐，就要引起重视了。

3.训练宝宝“学坐”的方法

4个月：拉坐

当宝宝长到4个月的时候，颈部和头部肌肉开始变强壮，宝宝开始慢慢学会用胳膊撑起身体，使胸部离开地面，这动作有点像做俯卧撑。

这个时候可以帮助宝宝练习拉坐。

让宝宝仰卧，然后握住宝宝双手腕部，慢慢将其从卧位拉至坐位，然后再慢慢放下，反复练习几次。

5~6个月：靠坐或椅座

如果宝宝已经有想要翻身坐起的欲望，那么家长可以尝试将靠垫放在宝宝腰背部给他支撑，满足他的愿望坐一会儿。

如果宝宝靠好后很快失去平衡并倒下，说明宝宝身体还不具备靠坐的能力，要及时停止操作；

如果宝宝靠坐时比较稳，没有痛苦或焦躁的表情，还很有继续的欲望，那么家长可以适当让他坐一会儿，但也要控制时间，不要过长。

需要提醒的是

切记不可强迫宝宝练习。靠坐并不是宝宝学坐的必须阶段，应将重点放在宝宝的趴或翻身上，以增强宝宝颈背部的肌肉力量。

当肌肉力量提高了，学坐自然水到渠成。

6~7个月：扶坐

当宝宝颈背部肌肉发展到一定阶段时，就可以依靠自己双手撑地或者手扶其他事物坐了，同时他的背部还能够逐渐伸直，并保持一定的平衡。

在这个阶段，不要强行拉开宝宝的双手，不能刻意让他学习独坐，只需在旁保护、保证安全即可，尽量让宝宝自己掌握练习的时间和力度。

7~8个月：独坐

到了7个月左右，宝宝很可能不用支撑，自己就能坐起，他很快就学会在坐着的时候扭转身体去拿自己想要的东西。

我们可以在宝宝前面放他喜欢的玩具，逗引他自己抓取然后拿在手中玩耍，来帮助宝宝练习独坐，训练时间也要逐步来延长。

一般宝宝到8个月大时，不需要任何辅助，自己就可以坐得稳稳当当的。

宝宝学坐是一个循序渐进的过程，这一点姐妹们要牢记，过早让孩子学坐、站、走，会对孩子脊柱、下肢造成损伤。有些罗圈腿就是过早站立所致。

所以尽可能告诉宝宝的家长不要盲目攀比，更不要为了满足家长的自尊，拔苗助长。