男人怎么护发养发

　　对于头发和皮肤，我们总是会更加的重视面子上的问题，其实对你头发并没有你想象的那么难以护理，用护肤手段去护发，你觉得怎么样呢?其实关于保养理念，在我们身体的众多部位是相通的哦。

护发先护头皮

　　1.头皮保养也讲究三部曲

　　清洁——保湿——滋润，这是皮肤保养最基础的三部曲，你没有任何理由减省掉其中任何一个环节。头皮也是皮，虽然结构和皮肤有所不同，但保养理念是相通的。头皮护理的概念近年来很流行，在清洁之余，还要通过头皮精华液、头皮按摩膏等产品实现“调理、按摩”护理，使头皮清爽而不紧绷。虽然繁琐了点，但为了强韧、滋润而不油腻的，你值得拥有一个好头皮。何况，你并不需要像面部保养一样，每天将这三步骤执行两次。

　　2.表皮层健康很重要

　　虽然去角质功课必不可少，但强化角质层屏障功能也很重要。你知道，健康的角质层才能抵御外界刺激，保证皮肤不受侵袭。护发也是如此。发丝分为表皮层、皮质层、髓质层，最外面的表皮层由许多细小的鳞片重叠而成，也就是你常听说的“毛鳞片”。平滑完整且排列整齐的毛鳞片，可以使头发顺滑而有光泽，水分也不容易流失。如果毛鳞片因受损(翘起或剥落)，发丝就会变得粗糙干燥。所以，染烫什么的还是别太频繁的好。

防晒加保养

　　3.防晒是必须的

　　为了让你远离紫外线的伤害，避免肤色不均及光老化，我们费了多少口舌“灌输”一年四季都要防晒的理念啊!看起来无所谓的头发，其实也很不禁晒。强烈的紫外线会破坏发丝中角蛋白的链状结构，从而损伤毛鳞片，你的头发就会慢慢变得干燥易断。染过的头发也容易因爆嗮而褪色。还好，市面上早有品牌推出日光防护系列的产品，如果你没有带帽子的习惯，不妨在出门前给头发一个隐形的保护。

　　4.定期+密集+分时

　　每周固定做两次面膜，定期去角质，周护理概念已经如此深入人心。你完全可以用同样的方法对待头发。比如每周做一次发膜，补充营养，修复损伤。如果因为染烫等原因头发受损比较严重，也可以像面部保养一样使用密集修护型产品，三五支小剂量精华“喂”进去，马上就能看到回报。此外，保养中“分时护肤”的概念也被引入了护发界。必要时加一支夜间修复的免洗精华，让营养成分在夜间深入发芯，补充水分，强健发丝。这样第二天早上你起床的时候，或许不必面对油腻的枕套，或是若干脱落的碎发。

注意日常休息

　　5.压力是一切的大敌

　　压力山大是万恶之源!你一定有过深切体会。对于面部皮肤来说，压力会导致粗糙、暗哑、发痘、加速老化等问题。特别是随着年龄的增长，你不得不花上几倍的精力应对它们。头发呢，一样不让人省心。压力是导致脱发和发丝脆弱易断的重要原因，因为头皮的血液循环受到了影响，头发无法获得充足的血液供给和必须养分。除了经常进行头皮按摩，你还可以选择含有舒缓功效精油的洗护产品。当然，你也得学会疏导压力。

　　6.是时候开个“小灶”

　　除了涂涂抹抹，你还可以通过“吃吃喝喝”的方式补充肌肤所需营养。护发也是一样，除了多吃芝麻、黑豆之类的养发食物，必要的时候，也可以吃点专为头发设计的内服营养品——比如有防脱健发功效的综合营养片。

　　7.利器在手，事半功倍

　　工具，还是工具!各种手动或电动保养工具让护肤事半功倍，你的头发怎么甘于落后?购置一把电动按摩梳是最佳入门之选，简单梳理就可以抚平你的一头乱发，另外有助于增加发型的蓬松感和发丝的光泽度。在梳理的过程中，梳齿的震动能够放松头皮，促进血液循环，让生长出来的头发更健康。

　　将护肤手段和护发相结合，是不是很新潮?在你护肤的同时，分一些些给你的头发，回报给你的可是一头人人羡慕的乌黑秀发呢!