怎么样洗澡可以缓解疲劳 洗澡可以缓解疲劳使人清醒吗

　　许多人在锻炼后或者是下班后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。那么怎么样洗澡可以缓解疲劳，对身体更好?

洗澡的顺序

　　洗澡应该先洗脸，因为水温会令毛孔大开，如果没有先将脸洗干净。面部积攒的油污就会趁机进入毛孔，造成毛孔的堵塞就会滋生黑头、痘痘等。洗完脸后就可以洗身体了，全身清洗完毕后，头发在蒸汽中得以滋润，此时在洗头，洗发水中的营养就能更多的被吸收。

选好沐浴用品

　　碱性的香皂能够最大程度去除身体上的油污，但长时间使用对肌肤也会造成伤害，所以碱性的沐浴用品可偶尔使用，日常使用可选择一些弱酸性产品养护肌肤。有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包，就是可洗发兼洗澡，这类产品就相当适用于出差旅行，不过除非该商品特别标示有两用的字样，要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。

　　碧欧泉男士动感沐浴露

　　产品介绍： 气味芬芳，愉悦，质地轻盈，柔和，含有人参提取物及丰富的滋润，保湿成份，性质温和，身体及头发同样适用，调理，赋予皮肤活力，令皮肤不再干燥，保持滋润，柔软，舒适。

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　　Chanel香奈儿白色魅力男士沐浴乳

　　产品介绍：冰与火交融激荡的香氛特质使得这款香水极为超凡脱俗，与之相呼应的极地白与阳光铜相结合的瓶身设计，也体现了这一对比反差的特征。亚光白瓶盖与漆光玻璃瓶身的搭配，又在材质上持续表达对比性的反差主题。　白色魅力男士精粹淡香水在正统雅致与标新立异之间获得完美平衡。

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　　Hugo Boss波士橙色沐浴者哩

　　产品介绍：愉悦的清爽沐浴者喱，有效清除污垢，不会令肌肤水份流失。迅速呵护润泽身体肌肤，性质温和及具振奋作用，让肌肤保持清爽及丝般柔滑。

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