如何避免皮肤松弛？ 皮肤松弛是胖还是瘦

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脸部肌肤出现了松弛，是可以通过一些护肤方式来改善的，松弛不严重的情况下可以恢复紧致，严重松弛的情况下就需要使用一些医美手段。

如何避免皮肤松弛？

1、防晒：

紫外线对皮肤的伤害非常大，这点大家都知道，一年四季都要注意防晒，尤其是在室外长时间的时候，防晒可以避免皮肤松弛和衰老。

2、适当有氧运动：

适当有氧运动是很重要的，有氧运动可以帮助细胞呼吸，促进血液循环，让身体机能保持高效运转，增加新陈代谢，排出体内垃圾。通过运动可以增加皮肤弹性，紧致肌肤。

3、补充胶原蛋白：

适时补充一些胶原蛋白，也可以增加皮肤的弹性，胶原蛋白可以增加肌肤弹性，预防松弛。

4、保持皮肤的水润度：

皮肤水润度也是很重要的，如果皮肤缺水，就会导致皮肤出现干纹和细纹，时间长了就会导致肌肤松弛。

如果皮肤很缺水，出现了皱纹会很显老，皮肤老化会很快。所以说，保持充足的水分，对于皮肤保持紧致是非常重要的。可以多敷面膜，使用补水的护肤产品给皮肤护肤。