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面膜可以有效为皮肤进行补水和养护，选择合适的时间敷面膜效果会更好，晚上九点钟、生理期过后的第一周、夜晚入睡前10点到凌晨2点都是很适合敷面膜的时间点。
晚上九点钟的时候是我们结束一天的疲惫，准备休息的时候，人体的荷尔蒙和血压都会在这个时候有所下降。这个时候用热水洗澡然后热水蒸气会让我们的毛孔处于一个扩张的状态，在这个时间点我们敷面膜皮肤就能更加有效的吸收面膜中的各种营养成分，达到敷面膜的最佳效果。
生理期过后的第一周是调养身体的好时间，护肤品也会在这个时间段被吸收的很好。在这个时候我们身体血液中含有的雌激素和黄体素水平逐渐开始慢慢的回升，肌肤血液饱满，新陈代谢也逐渐的变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大的增强，使用保养品，产品的吸收能力就达到了一个最佳水平。
晚上10点到次日凌晨2点的这段时间敷面膜也非常合适，但是虽然说是在这个时间段以内，还是最好在晚上11点以前敷完面膜上床睡觉。在这个时间段皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长相对于其他的时间段也会更快一些，对于面膜可以更好的吸收。
敷面膜是一种隔绝了空气，对皮肤进行直接的水分和养分补充的护肤形式，见效快，效果好，每次敷面膜要保证在十五分钟以上。使用的面膜要选择适合自己肤质的，敏感肌要注意面膜的成分是不是足够温和，避免刺激皮肤。挑选适合的时间做面膜，最好选择躺下的姿势静静等候，做完面膜后使用清水清洗皮肤，使用水乳霜进行护肤，效果会更好。
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