上班压力缠身,下班就该想办法消除身体疲劳与压力,这时就来好好的享受一场沐浴吧,为你带来新的能量与活力,让你消除疲劳,迎接第二天的挑战!

  体温高一点的水温更能解除疲劳

  淋浴的时候,先用距离心脏较远的手、脚来适应水温,这样能减少心脏负担。建议男士先进行面部清洁,热气会使毛孔张开,面部油脂污垢如果不及时洗掉会趁机钻入毛孔。在冲洗完头发上的泡沫之后,再使用沐浴露清洗身体。淋浴的最佳水温,可以根据早、晚进行调节,起床时稍微凉一点的水温有助于精神的恢复,而想要在晚上解除疲劳,比体温高一点的水温更好。

  半身浴能促进汗液排除

  泡澡可以有效清除沉积在身体上的顽固污渍,身体浸泡在温热的水中,能够促进血液循环,使新陈代谢更加活跃,从而缓解身体疲劳。而如果被体臭困扰或是想解除身体酒精味,可以选择泡半身浴,半身浴更能促进汗液的排除,从而去除体味。

  定期为身体去角质

  定期为身体去角质,但是避免频繁使用粗糙的洗澡巾大力搓拭皮肤,造成皮肤损伤。最安全的做法是使用含有保湿成分的沐浴液,每周使用一次去角质产品,另外,去角质之前应该让皮肤得到充分浸泡,使角质变软,可以更轻松有效去除角质。

  洗澡之后应使用保湿产品

  洗澡之后为避免身体干燥,应该使用保湿产品。因为不立即做好保湿工作的话,容易产生新的角质,皮肤也就变得更加干燥了。小编建议你:如果是干性皮肤可以选择涂抹润体乳,油性皮肤则可以使用润肤凝露。

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