男人的敏感肌肤怎么护理 超级敏感肌肤怎么护理

　　男士也躲不过敏感性肌肤的困扰，敏感性角质层比较薄，面部容易泛红，因此这类皮肤在选择护肤品时应该要格外的注意与小心，那么男士敏感肌肤用什么护肤品呢?才能避免出现红肿的现象。

　　你的肌肤敏感吗?

　　男士敏感性肌肤特征：

　　1、皮肤表皮层较薄，能看到红血丝即皮下毛细血管;

　　2、皮肤偏白，缺少适当的黑色素保护，难以抵抗紫外线的攻击;

　　3、角质层较薄，皮肤保水能力差，极易感觉干燥或因过分干燥而油脂分泌过多;

　　4、感受力强、抵抗力弱，容易受到外界刺激并产生明显反应。

　　如果上述症状中，你占其中二项，就可以被归为敏感性肤质。

敏感肌肤分为两大类

　　敏感皮肤的分类：

　　1、偏油性敏感皮肤通常肤色较红，PH值偏高，皮肤粗糙易受刺激;

　　2、偏干性敏感皮肤一般较薄，肤色偏黄，易起红斑，毛细血管容易破裂。

　　那么什么是导致你肌肤敏感的根源呢?

肌肤敏感的内因

　　查询内因：

　　1、 先天性敏感皮肤

　　跟遗传有关，一般多为敏感体质，而极干性皮肤也最易发生敏感症状;

　　2、 后天性敏感皮肤

　　可能由环境因素、身体疾病、内分泌紊乱、营养不均衡、精神因素、药物因素、保养不当等引起。

　　3、 自我评价型敏感皮肤

　　也就是说有些皮肤敏感是个人问题，此类人容易受到刺激而发生皮肤敏感。

肌肤敏感的外因

　　寻找外因

　　1、接触性皮炎

　　当皮肤接触刺激物，如酸、碱或化妆品、药品、衣物、环境等中的某些成分，以及灰尘和某些动植物代谢产物，诱导皮肤发生反应而引起的。后发生敏感症状。

　　2、物理性皮肤病

　　由于环境温度、湿度，风以及各种光线、辐射等物理性刺激因素为直接诱因的皮肤病。

　　做了以上几项测试，基本可以自行判断自己的皮肤属于何种类型的敏感。如何才能对症下药，让皮肤减少因日常生活的不规范行为习惯导致的病症，就需要从细部着手了。

　　如果你现在正是一名“敏感男”，我们建议您：

肌肤敏感怎么办

　　合理的膳食结构

　　宜：敏感皮肤的人饮食宜清淡，多喝水多喝汤保持体内水分充足，摄取足够的钙、蛋白质及维生素。维生素A、B2、B6可有效防治皮肤瘙痒，而维生素C能帮助对抗敏感及发炎的症状，促进皮肤制造胶原蛋白，加强皮肤储水功能。

　　忌：高脂肪食物，鱼、虾、蟹等海产品，以免引发皮肤瘙痒。同时应注意少吃辛辣刺激性食物，少饮酒少喝咖啡，不吸烟。

　　规律的作息生活

　　宜：规律作息，充足的睡眠有助于增强皮肤的抵抗力，适当运动能促进新陈代谢，加速血液循环至皮肤末端，改善干燥瘙痒的症状。

　　忌：长时间在高温、阳光或空气污浊的环境下停留，汗水、尘埃及阳光等因素极易引发敏感症状发生。

男士敏感性肌肤护理

　　皮肤外部护理要点：

　　1.选择不起泡的洗面奶

　　对于敏感皮肤来说，不含磨砂颗粒、不起泡沫的乳状洗面奶才是好的洗面奶。清洁力过强的洁面品会破坏角质层，让皮肤泛红、受伤。

　　2.你要学会的减法护肤

　　精华液?面膜?尽管平时它们对皮肤大有帮助，但当敏感袭来，一味的堆砌只会造成炎症加剧。化繁为简的护肤步骤有助于过敏症状的消退，你只需要洁面-爽肤水-面霜3步骤。

　　3.关键字选对护肤品

　　标有alcohol (酒精)、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance (香料)等标示的产品，容易导致皮肤敏感。你需要选择不含添加剂、成分稳定的敏感肌肤专用产品。

　　4.戒掉你的护肤坏习惯

　　敷面膜过夜，洗完脸不擦保养品、大力揉搓皮肤，看似事小，这些坏习惯，都能在瞬间破坏肌肤防御阵线，让你饱受敏感侵袭。

男士敏感性肌肤用什么护肤品：

　La Roche-Posay理肤泉痘痘清特润洁面摩丝

　　La Roche-Posay理肤泉痘痘清特润洁面摩丝 178元/125ml

　　丰盈的泡沫质地，不含皂质，无香精，洗后皮肤柔韧，润泽舒适，不紧绷。

　　BIOTHERM碧欧泉男士御尊至能紧致面霜

　　BIOTHERM碧欧泉男士御尊至能紧致面霜 695元/50ml

　　加速细胞新生，促进胶原蛋白合成，紧致肌肤。

　　VICHY薇姿润泉滋润面膜

　　VICHY薇姿润泉滋润面膜 108元/50ml

　　滋润并深层清洁毛孔，深层补充皮肤水分和营养。