出轨后自责的想死 我出轨了如何原谅自己

说实话我和老公的这段感情，除了聚少离多之外，一切都很美好，可我还是出轨了，心中的寂寞让我不由自主的和小八岁的男同事在一起，如今我对老公的愧疚加深，却也离不开男同事给我的温暖。

我是一个中年已婚女人，长相算中上，但气质比较好，也算颇有魅力。老公比我年长10岁，是个商人，平时很忙，经常到处飞，一年到头在家待的时间加起来也不到两个月，但是和他结婚的时候我很爱他，我觉得自己能够忍受住这种寂寞。

可是婚后当老公不在家的时候，我就开始觉得寂寞了，天天逛街做美容已经腻了，为打发时间，我去了一家广告公司做策划，在那里认识了比我小8岁的年轻男同事，并且出轨了，年轻男同事有个很阳光的名字，叫杨阳。

他和我一样，也刚来公司策划部没多久，在一次项目合作中熟悉了他，他比我小了整整八岁。杨阳长得阳光帅气，身高180多，皮肤白净，是时下很流行的那种韩式单眼皮男生，可是在我眼里，他不过是一个青涩未熟的大男孩罢了。

我们是在一次应酬客户的时候，因为醉酒发生了关系，第二天我在酒店醒来之后，身边是熟睡的他。当时我心里并没有对老公的愧疚感，而是有些害怕他醒来之后，不知道如何面对他，那天早上我悄无声息的离开了酒店。

可是回家见到出差归来的老公，我的心开始惴惴不安，我害怕杨阳来找我，毁了我和老公的婚姻。虽然平日里和老公聚少离多，可是我心里最爱的人还是老公，一想到要离开老公，我的心里顿时就变得空落落的。

这些日子，我感到愧对丈夫。丈夫呢，仍然是一副不操心不着急的样子。粗心的他，没有觉察出我有任何异样，而杨阳对我无微不至的的关照，也让我沉沦了，我们开始了不为人知的婚外情。

如今良知已经让我无法面对老公，更没法接受老公对我的好。我想对他好一点，可是那样反倒会欲盖弥彰，所以我总是无理取闹地跟老公发脾气，每次发完脾气，又可以顺理成章的出门……

每次在约好的地方等他，都是一种煎熬，期待、兴奋、内疚、自责……就像吸毒一样，明知不对，可又无法自持，我该怎么办？做也已经做了，对不起已经对不起了。我现在只想消除心中的负罪感，让我可以活得轻快一点。