头发变黑小窍门 如何让头发变黑 如何让头发变黑的真实办法

主题：头发变黑小窍门如何让头发变黑可以从这篇文章中找到详细的介绍。详情如下：

想黑发，可以吃醋泡海带，多吃黑色食物；可以用橄榄油、淘米水护发、洗头；平时注意休息，不要熬夜，经常按摩风池穴。

第一，多吃黑色食物

常吃黑米、芝麻、黑豆、何首乌等黑色成分，可以减少秃顶、头发干枯的问题，帮助头发变黑变光滑。最好煮成粥，或者磨成豆浆或者米糊吃，更容易吸收。用脑较多的朋友也建议加点核桃，效果会更显著。

二、醋泡海带

醋腌海带对延缓衰老有很大的作用，特别是在护发方面。长期食用醋泡海带有乌发乌发的神奇功效。将干海带与陈醋按1，333，603的比例混合，酿造。每天喝一口，头发就会乌黑发亮。

第三，橄榄油护发

使用天然护肤品，食用级橄榄油是护发的最佳选择。每次洗头的时候，把橄榄油涂在整个头发上，然后用保鲜膜包好，等20 -30分钟，洗干净。长期坚持，头发会乌黑亮泽如水。

第四，用淘米水洗头。

淘米水中含有大量的维生素B，可以使头发更黑更亮。取第二次淘米水，加入一半热水和少量白醋，用清水浸泡头发，然后将淘米水倒在头发上，轻轻按摩头皮，洗完后用清水冲洗干净。

　五、规律作息，不熬夜