生姜擦脸可以祛痘吗 生姜涂脸可以祛痘吗 用生姜水擦脸可以祛痘吗

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生姜不是靠擦脸就能祛痘的。用生姜擦脸只会刺激皮肤，甚至让痘痘更严重。想要祛痘，不仅要好好保养皮肤，还要保证充足的睡眠和良好的生活习惯。另外，饮食上要注意不要吃辛辣刺激性食物。

生姜有利于去除色素，帮助皮肤愈合，但是长痘后不能用生姜擦脸。如果有痘痘，可以打一盆热水，把用洗面奶或细沙磨砂膏清洗过的脸放在上升的蒸汽中，然后用大毛巾包住脸3分钟，让毛孔张开，用痘痘轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，这样就可以挤出痘痘了。这种方法不容易损伤附近皮肤，也不会留下疤痕。

想要祛痘，就要注意饮食。在食物方面，可以补充一些能帮助肤色均匀，加速皮肤愈合的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、薏米等。都可以清火，使皮肤均匀。坚果包括杏仁、核桃、芝麻等。含维生素C和维生素A的蔬菜水果，如菜花、白菜、青菜、西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃等。

生姜的营养价值很高，生姜中含有的姜酚具有很强的抗氧化和清除自由基的作用。多吃生姜美容抗衰老，可以去除皮肤的泛黄，时刻保持皮肤白皙透亮。