桃花的功效与作用 桃花的功效与作用及特点

陆老师指导：可以从这篇文章中找到相关的植物知识信息。详情如下：

相信大家对桃花都很熟悉。它会在每年春天的三月开花，是自然界最美的风景。其实桃花除了外形美观，花香诱人之外，还有很高的药用价值。那你在桃花的功效与作用？有什么让我们看看吧！

桃花的功效与作用

1.美容养颜：美容养颜是桃花最重要的功能，因为桃花含有丰富的维生素、部分胡萝卜素和天然糖类，能滋养娇嫩肌肤，提高皮肤细胞的活性，促进皮肤细胞再生，保持人体皮肤光滑细嫩。

2.补血活血：补血活血也是桃花的重要功能之一。能提高人体造血功能，加速人体造血干细胞的再生，预防和缓解人体贫血。此外，它还能扩张血管，加快血液流动，保持人体血液循环正常，预防因阴虚循环不畅引起的疾病。

3、通利二便：桃花能加速人体内尿液的生成和排出，能将体内多余的水分转化为尿液排出体外，可缓解人体排尿不畅的情况。此外，桃花还能在一定程度上刺激人体肠道，加速肠道蠕动，改善肠道消化功能，还能加速肠道内垃圾的排出，使人的大便保持正常。

桃花图

桃花怎么吃？

桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克，干净猪蹄1只，粳米100克，盐、酱油、姜粉、葱花、香油、味精各适量。

将桃花焙干，研成细粉，粳米洗净。将猪蹄的皮和骨头分开，放入铁锅内，加入适量的水，大火烧开，撇去浮沫，小火煨至猪蹄熟透，取出骨头，加入糯米和桃花粉，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、姜粉、葱花、香油和味精，拌匀。