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4.不要喝酒也不要抽烟：经常喝酒会加速皮肤的衰老，因为喝酒可能会导致皮肤中胶原蛋白的流失，使皮肤不再保持年轻紧致。香烟含有有害物质，长期吸烟者的皮肤通常会变得非常糟糕。相反，戒烟后皮肤会变白，好看。所以戒酒戒烟对于皮肤变白尤为重要。
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