如何让身材比例变好

1.日常生活中减少一些高碳水化合物/油/糖的食物,多吃材料和水果,严格控制个人饮食习惯。

2.除了管住嘴,还需要伸伸腿,多做运动,通过跑步健身来恢复身体。

3.通过瑜伽/调体动作,通过动作调整自己的骨骼,从而锻炼自己的肩、腰、腿,让整体看起来更好看。最后,你可以通过服装和美容化妆来优化你的个人缺点,增加你的个人优点,从而优化你的外在形象。

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