长期吃青萝卜好吗 天天吃青萝卜对身体有好处吗

青萝卜怎么做好吃

1.炒青萝卜：准备食材，青萝卜洗净，去皮，切丝备用。

2.热锅倒油，倒入切好的绿萝丝，大火快速翻炒。

3.加少许水，翻炒均匀，盖上锅盖小火煨一会儿，大概需要3分钟。

4.时间到了，打开锅盖，倒点酱油进去，放盐等调料，翻炒均匀。

5.大火翻炒均匀，不断搅拌，出锅取汁。

6.腌制绿萝：将绿萝切成大片，加入适量盐，腌制出水分。

7.萝卜变软出水后，用凉开水洗净，榨出来备用。

8.红辣椒和生姜切段备用，将事先用香油、花椒和辣椒炒好的香油浇在菜上。

9.加入少许鸡精，加入适量的糖和白醋，搅拌均匀即可食用。