假胯宽怎么改善矫正
1.体重减轻：假臀宽最重要的因素，其实臀部和大腿脂肪较多，脂肪较厚，使得股骨上部向外突出更明显，导致股骨外翻明显，从而导致假臀宽。可以适当控制饮食，通过运动减肥；
2.运动：可以选择大腿肌肉和臀部肌肉的运动方式，消除大腿和臀部的脂肪层。比如可以有效锻炼腰、背、臀、大腿，消除局部多余脂肪，消除臀部和大腿的脂肪，达到矫正假臀宽的目的。
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