1、银杏去壳。

2、百合顺着叶片瓣好后洗净。

3、南瓜去皮洗净后切片。

4、冷水把银杏下锅,水开后用筷子搅拌后银杏果表皮会自行脱落。

5、百合用开水绰水后捞起。

6、准备大蒜片。

7、锅内倒油,油温5分热加入蒜片爆香。

8、倒入南瓜片,加入盐煸炒均匀。

9、加入适量的开水煸炒均匀。

10、加入百合和银杏果煸炒均匀后加入适量鸡粉。

11、加入适量白糖提味煸炒均匀后熄火出锅。

12、上桌。

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