长期喝茶叶有什么危害 长期喝茶叶对身体有什么害处

本文的主要内容是解决长期喝茶叶有什么危害问题，具体如下：

喝茶逐渐成为当今人们的一种生活习惯。一天几杯必不可少，那么长期喝茶对人体有害吗？

茶叶有淡淡的清香，根据品种不同，茶叶的味道也大不相同。许多人选择喝茶是因为它的好处。比如可以提高免疫力，养胃，抗衰老，抗癌等等。喝茶真的有这些作用吗？茶叶中含有微量的茶多酚，可以降低人体内的胆固醇。胆固醇是心血管疾病的根源。

因此，适量饮用绿茶对心血管疾病有一定的作用。绿茶和红茶都属于食品范畴，而不是药品范畴。它没有传说中那么神奇，可以治愈很多疾病，但只会起到很小的作用。茶是好的，但是有些人不适合喝。肠胃不好，身体不好的人，建议少量饮用。

建议你喝淡茶，不要喝浓茶。浓茶不利于吸收，淡茶可以减少对胃的刺激。所以，长期喝茶对人体是没有危害的。