本文的主要内容是解决山竹和火龙果可以一起吃吗问题,具体如下:

山竹,果肉白色,酸甜可口,被誉为“水果皇后”。那么,营养价值很高的山竹可以和火龙果一起吃吗?

1.从营养学的角度来看。山竹果肉富含膳食纤维、糖类、维生素和镁、钙、磷等矿物质元素。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C等。营养成分不冲突,可以一起吃。

2.从健康的角度来说。山竹和火龙果都是寒性水果。一起吃会增加我们肠胃的负担,容易导致腹泻。所以建议胃不好的朋友不要一起吃。

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