近视眼眼部按摩手法 近视弱视眼部按摩手法

近视眼最明显的症状是视力逐渐下降，只能看近，不能看远，看书过久即觉眼睛酸痛发胀、头晕目眩、视物不清等。这主要是由于视力过度疲劳、眼内睫状肌长时间处于收缩及充血状态、使晶状体变得过厚所致。 青少年多患此症，除遗传性外，主要是长期在光线不良(太亮或太暗)的地方工作或阅读书写所致。　　近视眼在初期，采用自我按摩法能收到效果。但必须同时改善光线、阅读的环境和看书的姿势。按摩步骤如下： 1、用两手四指指腹从两眉内端向外分推，摩双眉及前额部，约1分钟。2、用两中指指尖分别掐、按、揉两眉的攒竹、鱼腰、丝竹空穴，约1～2分钟。 3、用两手的拇指或食、中、无名指三指的指尖分别在两眉棱骨上(眼眶)按压，持续1～2分钟。 4、用两拇指分别掐、按、揉两睛明穴，约1～2分钟，做到局部有热、痛感。
5、用两中指或拇指分别按、揉两太阳穴，可按住不动持续约1分钟，至有酸胀感。6、用两食指分别按、揉两侧承泣、四白、瞳子 穴，约1分钟。7、用两手的拇指或食指、中指、无名指三指的指腹平放在两眼球上施轻压力约1～2分钟。此法亦可缓解眼睛疲劳。 8、用两拇指或中指分别掐、揉两风池穴，约2分钟，至有酸胀感。9、用两拇指分别交叉掐揉两手合谷穴，约半分钟，至有酸麻胀感。 10、用黄金视力眼贴，再自我经常施用以上按摩法，有助于改善眼肌的调节功能，减轻睫状肌的痉挛和眼淤血，除了可以防治轻度近视眼，还可有效地消除眼睛疲劳。
注意事项眼睛有炎症、做过眼科手术者，不可以按摩。 黄金视力眼贴适用于：眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者，视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状，青少年假性近视、远视、弱视及视力下降者，司机、学生、教室、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者。 黄金视力眼贴呼吁预防近视，珍爱光明关爱低视力患者，提高康复质量关爱老年人的眼睛,享有看见的权利早期干预，减少可避免的儿童盲症关爱眼部健康，从我做起，从现在做起分享给你身边的朋友，会一辈子感恩于你