说到下图中棕色的小果实，很多人应该不陌生。外面棕色加一层毛吃起来酸甜甜的。
但是对于那个称呼，经常听到——猕猴桃和猕猴桃两种说法。(威廉莎士比亚、猕猴桃、猕猴桃、猕猴桃、猕猴桃、猕猴桃、猕猴桃、猕猴桃)他们说的都是一种水果吗？
猕猴桃和猕猴桃有什么区别？
其实猕猴桃和猕猴桃都是指一种水果，主要区别是产地不同。
猕猴桃是真正的土特产。原产中国是中国特有的水果种类，至少有1200年以上的种植历史，主要分布在陕西秦岭、四川津巴山脉、湖南西南等地。
它很不规则，表面绒毛比较粗糙。大概就是这个样子。被称为“猕猴桃”。
猕猴桃就像出国留学的海归。
1904年，新西兰女校长伊莎贝尔访问中国，将猕猴桃先生送回新西兰，改名为Kiverit，改名为Kiverit，音译为“猕猴桃”，然后返回国内。
猕猴桃比猕猴桃毛更细，柔软，形状规则，外形漂亮。因为价格也是外国产的更贵。
本来来自中国，但两人后来生产环境有些不同，营养也相差不大，都营养丰富。
用小猕猴桃，可以说是维多利亚C王。
猕猴桃营养丰富，是理想的健康食品，其中不可缺少的是丰富的维C含量。
每100克新鲜水果中维生素C(维生素C)达到100~200毫克，身高可超过400毫克，远高于包括柑橘在内的大多数水果。
此外，还有以下优点：
高钾低钠：钾含量高，钠含量低，有助于预防心脑血管疾病。钙、磷、铁、钾等矿物质也很丰富。叶黄素：其中的叶黄素对视力健康有很大帮助，是很少成熟时含有叶绿素的水果之一。生物活性物质：含有猕猴桃碱、蛋白质水解酶、单宁等都是对人体健康有益的成分。但是，猕猴桃如果因韩性过量食用，吃容易损害脾胃的阳气，会出现腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中含有大量维生素C和果胶成分，增加胃酸分泌，加重胃负担，出现腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状会加重，胃病患者要少吃。
猕猴桃花药怎么吃，好吃的升级
直接吃猕猴桃鲜果的话，把营养都放在大脑里吃是最方便的吃法。
但是如果你想创造新的东西，你可以这样做。
猕猴桃果汁
方法很简单。把猕猴桃切碎扔进搅拌机就可以了。
但是，猕猴桃是容易变色的水果，但要注意，制作时要尽量缩短制作时间，用目前的现货饮用，减少营养成分损失。
猕猴桃干燥
不那么成熟的七八成熟猕猴桃的话，猕猴桃可以选择性和干燥。
1.猕猴桃去皮，切片厚度0.5 ~ 1厘米，浸泡在白醋盐水中约2小时，使其变得涩涩涩，然后在清水中冲洗1~2小时，去除醋、盐的味道。
2.在沸水中煮2~3分钟左右，变色后根据自己的需要加入冰糖等，腌制5个小时以上。捞出后放在适当的环境中自然晾干，或用家用干果机晾干。
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