【藕苗】寒潮袭来，一个人的食物也不舍得吃，配上猪肉炒，又热又辣，味道又好，又不挨饿

寒潮袭来，一个人的食物也不舍得吃，配上猪肉炒，又热又辣，味道又好，又不挨饿。(莎士比亚)。

“它”是湖北人的最爱，酸脆开胃，简单炒一下就能吃两碗饭！

雨水季节，温度降到最低水平。最高和最低，实际上相差1度；来广东20年来第一次遇到这样任性的天气。裹着厚厚的棉衣，都瑟瑟发抖。做饭的时候，连洗碗的勇气都没有，只能想办法吃最简单的食物。

幸好丈夫和儿子都不在家，精灵一个人在家，一碗食物就够了。说到一个人的饮食，很多人为了方便，点外卖，吃方便面，啃面包等。事实上，即使一个人吃了，我们也要好好对待。毕竟身体是革命的本钱，只有吃好照顾好自己，才能更好地照顾家人。(莎士比亚)。

冒着大雨回家煮一锅饭，然后用20多分钟快速炒一下手下的食物，食物好吃，饭甜，肚子饱了就舒服，全身暖和。这个家庭料理的主人公是莲藕带。也叫莲藕带、莲藕、莲藕、银毛菜，对湖北人来说，这是一种难忘的味道。特别是新鲜的莲藕带，新鲜、嫩、脆、凉爽，季节性很短，只有夏天是最好的时期。(大卫亚设，北方专家)。

就像我们远在他乡一样，想通过物流购买新鲜的莲藕带，费用有点负担。因此，聪明的商家推出腌制的莲藕带，易于保管，便于运输，味道也很好，直接吃或配上炒菜都很开胃。今天的方法是吃一块瘦肉、青椒、炒腌菜、酸辣的、开胃的、不失去营养的。寒潮袭来，一个人的食物也不舍得吃，配上猪肉炒，又热又辣，味道好，又不挨饿。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)“它”是湖北人的最爱，酸脆开胃，简单炒一下就能吃两碗饭。一起看具体方法吧~

原材料：猪肉200克，青椒年近代200克。

成分：1个青椒、2个香葱、10毫升调料酒、2克胡椒粉、2克淀粉、2克盐、20毫升食用油。

制作阶段：

1:准备主要原材料。

2:猪肉洗净去皮，加入调料酒、胡椒粉和淀粉，搅拌均匀后腌制几分钟。青椒去籽后洗净切掉。葱洗干净后切得很细。

3:加热锅，倒入油，在味道中加入腌肉，滑入变色。

4:放下青椒片，快速炒1分钟。

5:放盐调味。

6:放一勺青椒莲藕和青椒。

7:均匀炒好后撒上小葱，关灯从锅里出来就可以享受。

精灵唠叨道：

1:青椒莲藕可以直接吃，所以只炒熟的瘦肉，最后炒几次莲藕就可以了。

2:盐的量要适当添加。

好吧，我是精灵A的美食家。请在今天的青椒莲藕上炒瘦肉。这里介绍一下。如果你喜欢我的句子，请记住“收集”、“分享”或“精灵A的美食家”，你的支持是我努力的动力！我喜欢亲亲们。我想试试。制作过程中如果有疑问，随时可以给精灵留言。精灵会第一个回复的！

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