乌枣虽然营养丰富,保健功效也极为出色,但并不适合所有人,它是一种高糖水果,本身患有糖尿病和高血糖的人不适合吃乌枣,不然会让血糖升高。乌枣能开胃消食,提高肠胃消化功能,但对脾胃有一定伤害作用,脾胃虚弱的人不适合吃乌枣,不然会引发腹部胀痛。

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