区分隐形眼镜的正反面非常重要，放在手心内往里捏，如捏起来开口向内就是正面，往外翻就是反面。
将正确的隐形眼镜托于食指指尖，使眼镜正面朝上能够与我们的眼球相合。
双眼直视前方，双手中指将上下眼睑拉开，指尖托着镜片对准眼角膜的位置。
有镜片的手食指托住镜片，中指拉开下眼睑，将镜片轻轻放入。佩戴好镜片后再用两根拇指适当调整镜片位置，闭上眼睛转动眼球以使镜片佩戴舒适。
戴上隐形眼镜后，闭上眼睛，用手指轻轻揉搓眼皮确保张开眼睛镜片不会脱落
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