苹果和红薯能一起吃。红薯具有补脾润肠的作用，苹果能给人体补充微量元素和维生素，这两种食物完全可以放在一起吃，没什么禁忌。冬天可以多吃些苹果和红薯，可以达到润肠通便的效果。
食用苹果禁忌：
苹果不宜和海鲜一起吃，也不能和牛奶一同食用，因为苹果含有较多的鞣酸，牛奶富含蛋白质成分，一同食用会降低蛋白质的价值，并且还会引起肠胃不适。
晚上的时候不适合吃苹果，因为在晚上时，人体的代谢能力会降低，食用后不宜被身体消化，容易引起消化不良。建议在早上或者中午的时候吃苹果。
患有胃炎的人不宜吃苹果，否则苹果的某些成分会加重病情。
红薯的食用禁忌：
红薯不能食用太多，因为红薯中富含大量的淀粉，吃太多会影响消化，还会出现腹胀的情况。红薯不宜生吃，会导致其中的营养成分难以被人体消化吸收，导致出现恶心、反胃等症状。
空腹的情况下不宜吃红薯，食用红薯后会产生大量的胃酸，从而出现反酸、食欲下降等症状。
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