艾灸穴位图 儿童保健艾灸主要穴位图

《扁鹊心书》日：“保命之法，灼艾第一。”古人很重视保健灸，常把灸疗作为平生大事，定期施灸，终生不渝。笔者简述儿童艾灸保健方法，希望该方法推广应用。
神阙灸强身除病
神阙又名脐中、命蒂，为生命之根蒂。新生儿出生后为防止脐窍不闭伤及婴儿真气，宜采用熏脐法。《万病回春》载：“剪脐落地，犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气，随用艾火熏蒸，外固脐蒂之坚牢，内保真气而不漏……壮固根蒂，熏蒸本原，却除百病。”
神阙灸也是儿童期防病治病的主要方法之一，现代研究表明 肚脐有良好的吸收能力和感传功能，故常灸神阙可温经通络、回阳固脱、扶阳培元，常用于防治小儿脱肛、急性腹泻、吐泻、食积等，若配灸天枢、关元、下脘则收效更佳。
最好采用隔盐灸肚脐，也就是把食盐放进肚脐，然后用艾条对着食盐灸，食盐烫了就暂停，然后接着灸，连续10分钟，温中养胃健脾。
身柱灸改善机能
身柱穴属督脉，也是小儿健康发育的保健要穴。对幼儿吐乳之疾，灸身柱2～3日即愈；因吐泻加重小儿病情者，灸身柱可转危为安；对体虚易感冒、咳嗽者，每周在身柱温灸1～2次有预防保健之效；若小儿发热出现惊风先兆，灸身柱可有效预防惊风发作。
现代研究表明，灸身柱可健全神经系统功能、完善消化系统功能、预防呼吸系统疾患、增强免疫、促进生长发育。对各种小儿虚损、身体发育障碍及大脑炎后遗症、感染性多发性神经炎等所致肢体瘫痪、行走不便者，以身柱为主穴，身柱穴为小儿百病的灸治要穴。
身柱穴常用艾条温和灸，施灸时小儿呈俯卧位，以艾条一端点燃，对准身柱穴，距离2～3 cm熏烤，施术者将食、中二指置于身柱穴两侧以感知穴位受热程度，至皮肤红晕为度。身柱灸用以保健宜自幼儿出生3个月后开始施灸，隔日1次，每月最多灸10次，灸至3岁。


命门灸强肾固本
《医旨绪余》载：“命门乃两肾中间之动气，非水非火，乃造化之枢纽，阴阳之根蒂。”常灸命门穴可壮旺命门之火，使元气充足，调节机体各脏腑功能，激活机体活力，促进新陈代谢，从而达到“阴平阳秘”的效果，对体弱多病、畏寒易感者尤为适宜。
日本著名针灸家代田文志认为，“小孩在七岁以内者，命门主治胸部以下病，身柱主治胸部以上病。命柱以外不可用’ 。命柱即命门、身柱的简称，他认为小儿各种疾患均可采用灸命门、身柱二穴来治疗。
命门灸对年幼的小儿可施行艾条温和灸，但也要注意施灸时间，以免灼伤皮肤，具体方法参考身柱穴的灸法。
风门灸祛风固表
风门属足太阳膀胱经，是督脉与膀胱经交会穴。风门为风邪出入之门户，以疏风捷效而得名，主治一切风疾，《类经图翼》载：“此穴能泻一身热气，常灸之永无痈疽疮疥等患”。
若感冒迁延难愈，灸风门亦可促其康复。若配合大椎灸，则预防效果更佳。身柱、大椎、风门三穴常联合应用防治感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾患。
风门灸以艾条温和灸为主，施灸时小儿呈俯卧位，以艾条一端点燃，对准风门穴，距离2～3 cm施灸，施术者以食、中二指置于风门穴两侧以感知风门受热程度，以皮肤红晕为度。对咳嗽、气喘者，亦可配合针刺、拔罐等治疗，以加强疗效。

大椎灸增强免疫
儿童常灸大椎，可培补阳气、强健身躯，提高免疫力，对外感人群及体质虚弱者尤为适宜。因大椎为诸阳之会，灸之可助少阳之枢，启太阳之闭，和解少阳，祛邪外出，是防治疟疾的常用穴。儿童常灸大椎，能壮旺身体阳气，提高抗病能力，还可增强肺脏功能，预防肺部疾患。
大椎施以艾条温和灸、艾炷隔姜灸为主。艾条温和灸方法同前，艾炷隔姜灸施灸时小儿呈俯卧位，将新鲜生姜切成约0．5 cm厚的薄片，中心以针穿刺数孔，置于大椎穴，上置艾炷施灸，若小儿感到灼痛可将姜片提起少许，片刻后再放下施灸，以皮肤潮红为度；对体弱多病者，亦可灸之起疱而加强疗效。
三阴交灸促进发育
三阴交为肝、脾、肾三经交会之处，肝主筋藏血，脾主肉统血，肾主骨藏精。三阴交灸疗效确切，作用广泛，儿童期应用三阴交灸多用于调节肝、脾、肾三脏，助生气血，促进生长发育，特别是能促进泌尿生殖系统发育及其功能的完善和防治生殖系统疾患，对小儿遗尿疗效确切。
三阴交灸以艾条温和灸、艾炷隔物灸为主。艾条温和灸方法同前，艾炷隔物灸时小儿取侧卧位，将选用的间隔物置于三阴交，上置艾炷施灸，以皮肤出现红晕为度，施灸时须时刻询问小儿的感觉，以免灼伤皮肤或小儿突然翻动身体，艾炷脱落点燃衣物。艾灸保健操作简便、疗效确切、适用广泛，是儿童保健的绝佳选择。