糖尿病一周食谱 糖尿病患者一周食谱。

星期一食谱：早攴：窝头一个(50)克，牛奶一杯(250毫升)，鸡蛋一个，凉伴豆芽一小碟。午攴：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚攴：馒头一个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。 星期二食谱：早攴：全麦面包片(50克)，豆浆一杯(400毫升)，茶鸡蛋一个，凉拌苦瓜一小碟。午攴：烙饼二块(100克)，口麽冬瓜，牛肉丝炒胡罗卜。晚攴：米饭一碗(100)克，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜 周三食谱：早攴：蔬菜包子一个(50克)，米粥一碗，鸡蛋一个，拌白菜心一小碗。午攴：荞麦面条一碗(100)克，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。晚攴：紫米馒头一个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。 周四食谱：早攴：豆包一个(50克)，荷叶绿豆粥一碗，鸡蛋一个，凉伴三丝一碟。午攴：玉米面馒头一个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。晚攴：米饭一碗，葱花烧豆腐，椒油圈白菜。 周五食谱：早攴：牛奶燕麦粥(牛奶250毫克，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋一个)，海米伴芹菜一小碟。午攴：荞麦大米饭一碗(100克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤。晚攴：花卷一个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。 周六食谱：早攴：全麦小馒头一个(50克)，薏米粥一碗，鸡蛋一个，拌莴笋丝一小碟。午攴：茭白善丝面(含面条100克)，醋溜大白菜。晚攴：葱油饼(100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。 周日食谱：早攴：馒头(50克)，牛奶240毫升，鸡蛋一个。午攴：烙饼(150克)，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜。晚攴：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜。