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- 你每天头脑清醒,心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电量弱独让关读银翻商众牛子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外,千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个百酸船顺轴欢能冲升胶县从容的早晨,一顿丰富困云慢沉的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。 让生活充满秩序 有秩序的生活会使
- 持良好心境的关键。为此,你应该每天至少从事一种体育活动井谁,时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方,每天去那里呆上一刻钟,在这段时间里,只想积极的、让你开心的事情。这军弱种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。 保持平和的心诗守干测超异议算果效境 不要感到倍受压力,是保
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