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皂角米需要煮多久 皂角米煮多久最有营养

1、皂角米一般需要煮1个小时左右,煮到软烂的效果就可以吃了。

2、煮制皂角米前,需要提前放在清水里面进行浸泡,泡制时间至少要超过4小时左右,否则皂角米会出现怎么煮也不会烂的情况。

3、皂角米是皂荚的果实,也称为称雪莲子、皂角仁、皂角精。煮熟的皂角米吃起来口感很滑很软,并且会带有轻微的清香。煮皂角米时可以与花生、大枣等食物煮粥来食用,最后可以根据个人口味喜好加入适量的白糖进行调味。

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