母鸡和什么一起炖可以补气补血?

母鸡汤喝上来味儿更为正宗，并且营养成分又十分的丰富多彩，是很多人都非常喜欢的，有的人常常都是会去销售市场上选购母鸡来煲鸡汤喝母鸡，虽然营养成分丰富多彩，可是假如添加一些其他的食物得话，那麼滋补汤的营养成分会更好，母鸡和什么一起炖可以补气补血？

枸杞子

一说到补气补血，枸杞子是始终都不容易被忘记的，往往大家经常可以记起枸杞子，是由于这一道食物十分的好，并且营养成分又十分的丰富多彩，可以具有补气补血的作用，针对一些有比较严重贫血的症状的病人而言也是应当要留意多吃枸杞。

枸杞子配搭母鸡，可以让母鸡的营养成分越来越更加丰富多彩，还能够调养身体的胃肠，另外又可以丰富多彩母鸡汤的味儿，让它喝起來更为的香甜爽口，能够说成一举多得了。

大枣

在我国许多 女士出現了比较严重的贫血的症状以后，借助大枣让自身的体质慢慢的越来越好以后，已不有贫血的症状，大枣针对缺铁性贫血病人有这般大的协助，当然是可以协助大家合理的改进自身的面色了。

一部分人往往看起来面色不佳，实际上便是由于有比较严重的缺铁性贫血所造成 的，有缺铁性贫血得话，就应当要多吃红枣，再用老母鸡炖汤的情况下添加几个大枣，能够让老母鸡汤的营养成分更上一层楼，那样喝上来对人的身体协助也就更强了。提议一些有比较严重贫血的症状的女士，应当要多挑选这类菜谱配搭。

天麻

天麻是一道十分普遍的，中草药材及价钱相对性性价比高，比别的的一些养生保健品要更非常容易买获得，在药房就可以选购获得天麻，在做母鸡汤的情况下提议还可以放进几片天麻，天麻可以痊愈一部分人的比较严重头疼头晕的病症，还能够改进身体的面色，针对人体比较孱弱的人有非常大的协助。

目前有的人因为身患重特大的病症，或是是因为经历了手术治疗的重挫，因此 人体十分的孱弱，必须一些食材来填补身体血气，改进自身的人体欠佳病症，那麼一定要留意在做母鸡汤的情况下多添加几片天麻，迅速体质便会有一定的转好。