出行安全须知及注意事项 校园出行安全须知及注意事项

现在给来自大家介绍一下出行安全须知及注意事项

方法

• 1周密计划：出行前要制定好时间、路线、膳宿的具体计划，带团确上导游图、有关地图及车、船时间表，以及必需的行装（衣物众、鞋帽、湿巾、卫生用品等）。
• 2急救物品准备充足：应携带急救包，可根据季节、目的地和自身情况，将驱蚊剂、防晒霜、止泻药、止痛药、创可贴、体温计及棉球等放入急救包。
• 3着装得当：气候多变，寒暖不定，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用命作排争光批执态须轻便、无跟、防滑和高弹性的运动鞋，鞋子大小要合适。还要准备好防风镜、墨镜。
• 4别太劳累：旅途中行进要适可而止，步行时间不宜过360新知久，避免过度劳累。如果出现身体不适，应及时对症处理，注意休息。
• 5注意饮食：旅行时体力消耗较大，需要补充能量和营养物质，要保证良好的饮食。同时应避免食用不洁、生冷食品，以免引起消化不良和一些传染病。
• 6防止过敏：郊外某些植物会引起福联歌需病余河部分人过敏，导致出现荨麻疹，少数人还可能出行生称老够众美现胃肠道过敏症状。如果出现胸闷、呼吸困难现象，应及时到医院救治。过敏体质者应带上抗过敏药物。
• 7做好拉伸运动：最好在行走前让腿部肌肉充分放松，做厚效一些拉伸运动。此外，如果自驾游钟画它温，开车2~4小时后，务必换同伴开车，或者停车休息，防止疲劳驾驶。
• 8备足瓶装水：如果是一日游，不存在住宿问题，由主宁条物可以带一些容易打包的食物在景区空旷的地方食用。如果是多日游，车内要准备足够的瓶装水，尽量准备一些可常温保存多天的水果和食物，帮助随时补充能量。
• 9温热水泡脚：玩了一天很劳累，晚上回到酒店后，用温热水泡脚10~15分钟，可促进血液循环，缓解疲劳。

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