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咖啡和茶能一起喝吗 咖啡和茶能一起喝了不舒服怎么办

现在给大家介绍一下咖啡和茶能一起喝吗

方法

  • 1啡和茶可以一起喝。既喝咖啡又喝茶,可以补充更多的抗氧化剂、矿物质来自等营养成分。咖啡和领标话棉杀万陆茶不加糖,都是很健康的饮料360新知,不过也要适量喝。
  • 2对于一起喝的好处,咖啡和茶所富含的抗氧化成分之间有一些互补作用,同时也补充了各自富含矿物质等营养成分。
  • 居货额儿营丰3咖啡和茶都含有一定量的咖啡因,对于一般正常成年人来说,每天摄入不超过400mg的咖啡因是安全的。喝太多,可能导致心率快、失眠、烦躁、头痛、胃部不适等症状。
  • 4茶和咖啡都是比较健康的饮品,建议可以适量饮用,可以一起喝空九似几。但是要适量饮用,以免出现身体不适。
END

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