于娟此生未完成 读书，读于娟写的书此生未完成，

带着这个问题，我们一起来读一读于娟用生命创作的《此生未完成》。

作者于娟，1978年出生于山东济宁的一个普通家庭，父亲是厨师。

她从小天资聪颖，本科就读于上海交通大学，毕业之后继续在复旦大学研究生深造。

2004年于娟赴挪威奥斯陆大学留学学习，2007年取得奥斯陆大学硕士学位，并且于同年回国。次年3月，她在复旦大学留校任教。2008年9月25日，于娟剖宫产生下她儿子。

2009年11月开始身体出现不适，12月确诊为乳腺癌四期骨转移。历经1年多的治疗，她于2011年4月19日，离开了人世。

01

别给自己太大压力，活着就好

在生死的临界点，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要去拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

快节奏的社会，每天忙得焦头烂额，忙得没有时间休息，忙得没有时间照顾小孩，忙得没有时间照顾老人。殊不知，忙碌，正在慢慢地侵蚀着透支着你的健康。

于娟在30岁之前，忙着事业，本科、硕士、博士、出国、过五关斩六将，工作一年，申请项目无论国际、国家、省、县、市全部揽入。对于自己，她有着太高的要求、太多的欲望和执着。

生病之后，她恍然大悟。名利权情，哪一样来得不累，但是哪一样能带走呢？她反复问自己。

生病后，她反而更加容易快乐，只要活着就好。这样的简单道理，却是要在付出这么惨痛的代价之后才能够认清楚。

02

养成良好的生活习惯，身体健康才最重要

于娟在患病之后总结了自己为什么会患上癌症，以此来呼吁大家要养成良好的生活习惯。

因为于娟父亲是厨师，所以从小她就胡吃海喝。该吃的不该吃的，她都吃了，并且她喜欢暴饮暴食，讲究大碗喝酒大口吃肉，嗜荤如命。对于这样的饮食习惯，她在书中也说道，这样的饮食习惯实在是不可取。

她还说到睡眠习惯，回想十年来，她从未在12点之前睡觉过，时不时熬通宵，所谓的早睡也是基本上是在夜里1点之前。

其实，从养生的观点来看，每个器官都有固定的休息时间，我们人体不能在这个时候去干扰这些器官休息。长此以往，熬夜，或者晚睡，对身体是很没有好处的。

为了突击作业，下死手折腾自己。

于娟在书中说到，为了考证，她经常突击作业，从来不去考虑身体、健康之类的词，只会把自己当做牲口一样，快马加鞭不停蹄日夜兼程废寝忘食呕心沥血苦不堪言。最高纪录一天看21小时书，看了2天半去考试。

年轻的时候，根本不会注意身体给我们的不好的信号，以为自己还年轻，所有的都能抗住。却不知这些不好的习惯，会在我们的身体里埋下不好的隐患，随时会爆炸。

请记住，没有什么比身体健康还重要。

03

保持乐观的心态，不惧生活的苦难

于娟是个分外坚强的人，生病以来，她始终保持乐观向上的心态。

在瑞金医院的急救室，她没有掉一滴眼泪，强忍着全身的疼痛，始终向太阳一样照耀着身边的人 。

她说所有杀不死她的，终究会让她变得更加强大。

在生病的一年多时间，经历了放疗、化疗，她从不哭喊，也不抱怨。相反，她说这段时间是她最容易快乐的时候。

没有了评职称的焦虑，也没了换房子的苦恼，抛开病痛，对于这种知足常乐的生活，她满心欢喜。

她坚强乐观，去面对生活给她的苦难，同时也感染身边的人，如她一般坚强善良。

04

结 语

路有千万条，但只能走一条。

二十几岁的时候，我们总觉得衣锦还乡才是所谓的成功。但是，实际上却不是这样，所谓的名利都是浮云

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