一包薯片的热量 跳绳1分钟能消耗多少热量？1片薯片 | 20个热量警告

DingXiangYiSheng 丁香医生 收录于话题#较真吃货3#减肥1

今天已经是国庆假期第四天了

让我们来帮你算算

这个假期吃下去的要怎么还回来

吃下去的零食

到底要运动多久？

喝了一杯三分糖的珍珠奶茶

需要快走多久才能消耗呢？

1 小时 23 分钟！

1 杯约 310 千卡

快走 1 小时 23 分钟

今天上楼就别坐电梯了吧。

午餐配的那包小薯条：

1 小包薯条约 219 千卡

普拉提 1 小时 4 分钟

努力思考、打字 1 小时

消耗了 112 千卡

大概相当于吃下 20 颗花生米

1 小时的努力换来 2 分钟的「愉悦」

这些消耗可能还不够塞牙缝的

还是好好运动吧！

后台回复「鸡爪」获得全套动图！

策划 Murphy

监制 Feidi

拍摄&制图 瘦舌

文中图片来源 emoji

文中图片来源 站酷海洛、图虫创意

封面图来源 站酷海洛