美丽俏佳人减肥 深扒《美丽俏佳人》达人减肥法原来明星是这样瘦的

《美丽佳人》作为一个大型的美容时装秀，结合了众多明星谈论美容减肥。今天，边肖在《美丽人生》中推荐了三位减肥专家。他们成功的减肥方法启发了正在减肥的MM。打算减肥的女性也可以参考以下减肥方法，看看是否适合自己。

减肥:原华

产后减肥比正常减肥困难得多，原华在产后减肥方面也不是很成功。经过一番比较，原华在专业医生的建议下，也采用了减肥餐和控制饮食来减肥。

原华透露，医生建议她下午5点以后不要吃东西。如果你很饿，你可以吃两根香蕉、苹果和其他水果。原华认为减肥最需要耐心，而匆忙是最忌讳的。让我们来看看原华的饮食。早餐脱脂牛奶，全麦，葡萄干，核桃。午餐吃牛肉、羊肉和鱼。晚饭没什么吃的。

最后，原华还宣布了她的解毒消肿汤；将两块玉米、胡萝卜、无花果、枸杞、银耳和雪梨加水混合，煮沸1小时。

减肥:刘鑫

美妆减肥者刘鑫选择了用西红柿减肥的方法。番茄中的番茄红素可以加速人体的新陈代谢，加速人体脂肪的分解，延缓衰老。刘鑫还透露，大番茄热量低，小番茄维生素含量高。

刘鑫建议睡前两小时吃番茄汁。每天吃两个大番茄减肥，消暑降温。我们来看看刘鑫的番茄饮食。

食谱一:每天两瓶番茄汁。

食谱2:一天两个大番茄。午饭前吃一片，晚饭前吃一片。

食谱3:每天17个小番茄，防止大便。

减肥:赵怡然

赵怡然是台湾著名的减肥教练。他说，在他的帮助下，孙楠在5个月内完成了“170j——50J”的任务。赵怡然推荐的减肥方法是九宫格运动。

美女减肥者赵怡然所说的九宫格锻炼法，指的是站在中间位置5，按51、59、53、57对角踏步，连续做40次。九宫格运动可以调动瘦身MM的运动热情，让人运动愉快。

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