女人脸上长斑的原因 女人脸上长斑的原因 女人长斑吃什么调理

脸上的斑其实是分很多种类的，我们要根据不同的斑来找到不同的解决方法。想要解决脸上的斑，改善自己长斑的问题，就要从源头开始解决，了解自己为什么会长斑才能从根本上祛斑，所以我们就来聊一聊我们脸上长斑的原因以及如何祛除脸上的斑。

脸上长斑的原因以及祛除方法

种类一：雀斑

雀斑的形成原因大多是接触太阳紫外线的照射太多，长时间的暴晒的太阳底下而形成的斑点，这类的斑点通常情况下是长在脸颊两边和鼻梁上的，大多是皮肤比较白的女生会更容易长雀斑，部分长雀斑的女生可能是由于遗传的原因。那么针对雀斑我们的解决方法是什么呢，首先是以后出门一定要防晒，不管春夏秋冬有没有太阳都一定要涂防晒霜之后才能出门，第二个方法是平时多吃一些美白淡斑的食物，比如西红柿或者薏米什么的，最后是可以使用一些祛斑产品来帮助自己祛斑。

种类二：黄褐斑

这种黄褐斑一般是在怀孕期间的女生比较喜欢长，因为怀孕时身体内的一些激素有很大的变化，所以会出现激素不平衡的问题，然后就会显现在脸上，形成黄褐斑。那么长黄褐斑的女生，因为大多是怀孕期间，所以可以多服用维生素E和维生素C，或者直接将维生素E戳破后涂抹在脸上，不过这种因为怀孕而产生的黄褐斑一般在孕期结束后都会自动消除。所以也可以不采用什么特别的办法，当然多吃蔬菜水果还是很有必要的。

种类三：激素斑

那这种激素斑一般都是因为脸上使用的化妆品或者是护肤品，面膜什么的，含有的激素太多，导致皮肤长期处于一个激素过多的环境下，从而形成了激素斑，那么我们想要解决激素斑的话就要改变我们使用的护肤品、化妆品，尽量使用一些激素少的，刺激性小的产品，同时我们也可以采用一些内调的方式来改善我们长激素斑，比如说，多喝蜂蜜柠檬水，可以有效的改善我们脸上长斑的问题，然后我们也可以自制蜂蜜祛斑面膜敷脸，然后给我们的脸部做一个调理修复，也可以用上面提到的直接涂抹维生素E在脸上，然后睡觉之前抹上适合自己的祛斑精华。

上面提到的这三种斑都是我们比较常见的一些，而且也是大部分女性朋友深受困扰的，所以小编也给大家针对性的提出了一些解决方案，希望可以帮助到大家。