延迟满足实验 错误“延迟满足”对孩子四危害

许多父母认为延迟满足可以帮助孩子学会自控，但应该区别对待。

转载自微信微信官方账号“智子华家庭教育”

文本/杨晓青

又是一个阳光明媚的冬日早晨，我家附近的学校操场上，“赛宝大会”又开始了。各种身材的孩子在操场上玩得很开心，有一个活泼欢快的场景。我儿子每天上学前都来这里，他从来没有忘记过这件事。不，一旦周末来了，他就会骑自行车来操场玩。像往常一样，看似欢腾的场面总是不时被孩子的哭声打破。我跟着哭的声音，一个两三岁的小男孩哭着喊:“奶奶不好，奶奶不好，我要吃，我要吃”。而他奶奶则苦口婆心地劝道:“宝贝，你现在不能吃，还没到时候。妈妈说，我们要锻炼你拖延满足的能力！”

听了奶奶的话，我大概明白是怎么回事了，不禁为小男孩担心起来。看来男孩的妈妈对心理学略知一二，但问题是滥用心理学理论是最有害的！

今天我就来告诉大家，传说中的“延迟满足”是什么。希望“延迟满足”这个词能去掉雪。误解太久了。

母亲在做什么来锻炼孩子的“延迟满足”？它起源于20世纪60年代斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔的“延迟满足”实验。这个实验研究了几十个幼儿园的孩子，每个孩子都被单独留在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里。桌子上的托盘里装满了这些孩子喜欢吃的东西——棉花糖、饼干或饼干棒。研究人员告诉他们，他们可以立即吃棉花糖，或者等到研究人员回来。如果他们能坚持到研究人员回来，他们可以得到另一个棉花糖作为奖励。他们也可以按一下桌子上的铃，研究人员一听到铃声就会回来。结果，大多数孩子不到三分钟就放弃了。有的孩子直接吃糖不按门铃；其他人盯着桌子上的棉花糖，半分钟后按门铃。大约三分之一的孩子成功地推迟了对棉花糖的渴望，他们等待研究人员回来兑现他们的奖励，这大约需要15分钟。

其实延迟满足主要是用来测试孩子抵抗诱惑、抑制冲动、学会等待的能力。后来，大多数人认为延迟满足训练可以帮助孩子学会自我控制，从而调整自己的行为，坚持不懈地实现目标，取得成功。

可惜延迟满足被一些育儿书扭曲了，容易把人引入歧途。目前，培养孩子“延迟满足”的能力有多种途径。比如:“哭而不抱，抱而不哭”；无条件创造条件的“障碍教育”；父母要有意识地“创造”一些困难的环境，磨练孩子的意志和逆境商；孩子挑食厌食，父母给孩子“饥饿体验”教育等等。

然而，真的是这样吗？

也许连心理学家在做这个实验的时候都忽略了年龄特征、性格特征、成长环境、生理心理条件等因素对延迟满足的影响。如何才能保证我们这些不专业的人做的“延迟满意度培训”有效？很多时候，我们误用了延迟满足。我们来看看如何区别对待延迟满足，以及它的不当误用会给孩子带来什么危害。

首先，会议延期需要区别对待

1.0-3岁的孩子应该及时得到满足

0-3岁是孩子安全感的关键期。在此期间，父母应该给予孩子无条件的积极关注，接受孩子的任何需求，并给予及时的回应和满足。这样孩子心里就会有足够的安全感，觉得自己值得关注和照顾。孩子长大了才会有勇气和信心去面对周围的环境和世界。所以在这个年龄，最好不要培养孩子拖延满足的能力。研究表明，在童年时期，儿童延迟满足的能力会随着年龄的增长而显著提高，自控行为的发展主要表现在童年时期。

2.延迟满足与儿童的先天人格特征和气质类型有关

内向、敏感、胆小、克制、听话的孩子可能更容易完成延迟满足训练，因为他

孩子会更守纪律，不敢打破规则和设定，自控能力会更好；而那些外向活泼大胆勇敢的孩子，会更难完成延迟的满足感训练，因为他们会更倾向于突破常规，大胆尝试冒险，容易冲动，不擅长长远规划和自我控制，所以会抵制诱惑，更早放弃等待！

3.延迟满足还应该考虑孩子的身体和心理状况

孩子的生理状况对孩子能否完成延迟满足实验也起着关键作用。如果孩子目前的身心状况良好，孩子在健康快乐的状态下更容易接受延迟满足训练；如果孩子心情不好，家长坚持拖延孩子的满足感，孩子就很难接受。

第二，不当使用延迟，以满足对儿童的伤害

1.会阻碍孩子安全感的建立

有的妈妈会让孩子哭，心里想:只要我不回应孩子，孩子就知道哭是没用的，慢慢的，他就不会再把哭当武器了。但不知道这样会不会让孩子正常的生理和心理需求得不到满足。孩子感受不到父母的关心，会让他们心里没有安全感。长大后不容易和别人建立信任和亲密关系，总有距离感，甚至影响人际交往。

2.会导致孩子产生严重的分离焦虑

父母对延迟满足的不当使用也会让孩子处于焦虑、担心、困惑和不确定的境地。内心的恐惧必然会使孩子难以与父母建立亲密的依恋关系。内心情感联系不够紧密，外在形式上的分离焦虑会更加严重。这种矛盾的情绪会让孩子担心离开父母的时候是不是被抛弃了，是不是父母不想再见他们了。这会严重影响孩子的身心健康。

3.这会让孩子容易养成拖延的习惯

孩子饿了，会先分泌胃液，然后再找吃的。如果找不到，他们会哭着吸引母亲的注意力，以获得食物。在这个时期，孩子的自我意识还没有发展起来，所以他们会下意识地认为自己是通过自己的能力获得食物的。如果在这个时候，母亲往往没有给孩子及时的生理满足，孩子哭了很久都等不到食物，那么他就会学会延迟自己的生理反应，先通过哭来获得注意力，然后慢慢分泌胃液，消化食物。一旦孩子的身体在生理上学会了拖延，孩子也会在潜意识心理上形成这样的拖延习惯，表现在行为上，这就是我们常见的拖延症。因为在他的潜意识里，我不需要及时准备，而且即使准备了也不会得到及时的回应，所以我会把我的行动推迟到最后一刻去准备。

4.会影响孩子自我意识的建构

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己的身心活动、与他人的关系的认识，对自己的身体状况、心理特征、心理过程的认识和评价。

儿童的自我评价与自我满足、自我价值等情感体验密切相关。如果父母对孩子使用不适当的延迟满足，当孩子达不到要求时，就会对孩子采取消极的态度，贬低孩子的能力，甚至羞辱和责骂孩子，导致孩子产生不良的情感体验。这些都会导致消极的自我表征，对孩子自我意识的发展非常不利。

所以，家长们，请不要把看到的心理学实验应用到孩子身上。毕竟你只能看到实验结果，大部分人只是对过程略知一二。也许你会对孩子的身心造成不可磨灭的伤害。可能你在帮助孩子成长的背后，似乎隐藏着严重的意外伤害。所谓，慢慢养孩子，等花开了，孩子的成长需要父母耐心细致的浇灌。用正确恰当的方式，给孩子提供一生成长所需要的不断的动力，而不是阻力！