酵素,好东西 写下过程,留下纪念 从街上买新鲜水果 如果想做一个全面的水果食用酶,最好在当季买水果。硬的话,太软的话,发酵出来的汁液不够清澈,有一种浑浊的感觉;在匹配方面,只要不相等,类型多一些比较好 任何可以吃的东西都可以用作食用酶 当然,你也可以只做一种水果 将水果浸泡在水中,将盐和酶放入水中,灭菌,去除农药残留 解决晚餐问题后,材料已经泡了三个小时,冷静下来处理就好 用清水冲洗浸泡过的水果 有些水果是水果味的,清洗时顺便去掉水果蒂 浸泡水果后,水只是杀死和消毒桶 这个东西不错,西瓜瓤,朋友给我的 包括盖子,盖子被一起消毒和清洗 我一边做一边拍照,很着急 我用的是这种万公主桶,9L,上面有鳞片。材料是PP5。虽然价格贵了点,但你放心,毕竟是食品级的 消毒,冲洗,放在一边备用,不要干燥 酶的桶怎么选?单击查看相关链接 开始准备材料的Web链接 亲爱的 这个蜂蜜是从广东的朋友那里买的桂圆蜂蜜。它没有掺杂任何东西,非常纯净 如果没有蜂蜜,用红糖或红糖代替,但一定要买纯红糖或红糖 糖:水果:水= 1:3:10 一个9L的桶可以装一斤蜂蜜,但是我放的比较多,因为至少要半年才能做成一桶酶,所以不能浪费空。我放了一斤蜂蜜。 这次我去后花园采桑葚,只是为了带回几桶山泉水 带回的山泉水有30多公斤 水桶是2号桶,HDPE,高密度聚乙烯,放水没问题 按比例放入12公斤水 你也可以用矿泉水或自来水 用酵素养的水也很好 荔枝挤壳,留下壳、肉、核 苹果去皮,切块;甜瓜带蒂,去籽,切块 苹果不时令,有点遗憾 桃子去核切丁把西红柿切成小块,捏成杏子,去核 香蕉去皮,切成小块。将柠檬去皮去籽,然后加入6两糖,1公斤8两水果 糖和水的比例要合适,材料可以适当调整 因为有些材料很轻,放入比例为3的容器就装不下了,可以调成2,1,0.5 放入材料后,盖上盖子,但不要密封 放在阴凉通风处,等待发酵。你不能让阳光照耀 温度低的时候我把它放在阳台上发酵,但是容器外面还盖着一个黑色的塑料袋 如何防止酵素醇化和醋化,点击相关链接 将链接材料放入容器后,盖上盖子 第二天,发酵开始 每天注意排气,不然瓶子会爆炸 成熟和成功的酶的PH值在3和4之间 每天搅拌2-3次,主要是把漂浮的物质压入水中。如果它总是浮在上面,它就会坏掉 我买了一双这么长的筷子来搅拌 鸡翅木,未上漆无蜡,42厘米长 本来想买一双竹料的。后来听说用的人说容易变形,就买了这副纯木 酶不怕水,但是怕油,所以整个过程不能沾油 第四天,发酵期间...第五天,发酵的高峰期过去了 酶基本安静,不再发酵。大概需要一个月。在这段时间里,你不用天天搅,就让它静静地在那里吧 这个时候就可以封了 密封后,放在阴凉通风处,等待时间 焦友说,如果加蜂蜜,半年就能喝完 如果加红糖,两年后才能喝 但是有人说红糖可以喝半年,已经试验过了 万公主设计合理,可上下叠放,省了不少空 六个月后见 同时,它还制造了桑葚酵素 江枣枸杞酵素 给你看看朋友们做的几种酵素大溪地诺丽果玫瑰柠檬桑葚木瓜黑枸杞皮蛋杏儿樱桃玫瑰茶综合蓝莓藏红花成品成品发帖:服用酵素的第一步:阐明酵素保健的本质 酶不是药物,而是一种健康食品 酶是新陈代谢的催化剂,掌握和参与一切生命活动是维持生命活动的根本 人体无时无刻不在消耗酶,而我们自身的酶存量是有限的,体内的酶存量与健康状况密切相关 第二步:掌握服用酵素的方法 取酶的正确方法是稀释酶原液或用40℃以下的温水配制酶粉。酶原液每天30-60毫升,酶粉每天5-10克 酶可以在饭前或饭后服用。如果想减肥,建议饭前服用空。对于胃不好的人,建议饭后半小时服用,避免酶刺激胃。 第三步:了解酶产品的有效循环 一般来说,如果你坚持服用酶一个月左右,你的身体状况会有所改善,你会看到明显的变化 但是由于每个人的体质不同,对酶的吸收也不同。有些人吸收得快,有些人吸收得慢 一些全神贯注的朋友甚至会在一周左右的时间内生效,并且会看到更多的改善,因为他们花的时间越来越长;有些吸收慢的朋友可能短期内感觉不到明显的变化,但是坚持服用酵素会让身体越来越健康 这也是酵素保健因人而异的神奇之处 第四步:记住服用酶的注意事项 首先,注意稀释或调节酶的水温。建议喝40度以下的冷温水。服用酶后最好喝1-2杯水帮助吸收 其次,服用酵素期间一定要多喝水,尽量保证每天8杯水左右 如果你没有喝足够的水,你就会容易便秘或易怒 另外,如果选择饭后服用酶,要注意避免刚吃完就喝酶,因为刚吃完体内温度高,容易影响酶的活性 第五步:区分酶辅助和药物治疗的关系 对于酶是否可以随药服用的问题,首先要明确酶属于食物,具有特定的特性,不会干扰药物的吸收 因为酶可以改善胃肠功能,所以在服用药物的同时也可以吃酶,这样不仅会影响药物性质,还会在一定程度上增强药物的吸收,但两者之间的最佳间隔时间为0.5小时以上 第六步:认识到服用酶的重要性 很多人会问“酵素可以长期服用吗?”答案是肯定的——酶可以长期服用,也应该长期服用 所有的生命活动都需要酶的维持,所以补充酶需要很长时间 当然前提是选择优质的天然酵素食品,这样不会刺激身体,也不会对身体造成任何副作用 优质酵素产品采用纯天然果蔬,在发酵后期通过生物技术结合传统螯合工艺进行发酵,使果蔬等植物的有益成分得到最高效的释放和转移,长期坚持可以提高体质,远离亚健康 网上有很多酶的作用。如果你喜欢他们,你可以识别他们作为参考
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