谈自制力 要是有谁跟你谈自制力，劝你离他远点

自控的本质是强迫症，强迫症的本质是自虐。

自虐带来抑郁，抑郁带来…

这就是世界上根本不存在的所谓自控。

自制力只是无聊的心理学家发明的一个毫无意义的名词。

一旦你被这个名词困扰，你就会把注意力放在这个词本身，而不是现实世界。

因为盯着一个词看久了，人就忘了自控的目的。

可能看完这个你觉得有点迷茫。没关系。希望下面的小故事能给你一些启发:

起初，自控这个词在人类世界中并不存在。

人放肆地表达自己的欲望，体验满足欲望的快乐，但人类并没有堕落，因为人们发现过度的享受会造成痛苦。

人类在感受到痛苦的时候，会后退一步，自然而然地在欲望和痛苦之间选择中庸之道。

人类的生活是理性的，美好的，幸福的。

有一天，当上帝看到人类如此幸福时，他感到有点不满意。

因为上帝要管理那么多星球，他很忙。他希望他创造的所有生物都能经历痛苦，缠住自己，陷入思考的陷阱，让人类感到失去了对自己的控制，走投无路。只有在绝望之后，他们才会相信上帝。

上帝偷偷把这个想法告诉了魔鬼。

魔鬼说:你看人类每天都在快乐地工作，然后享受劳动的果实。当他们爱时，他们就会爱。当他们得不到爱时，他们会难过。当他们悲伤和困倦时，他们会上床睡觉。人类的思维很简单，我不能让他们自己纠结。

上帝说:“你告诉他们，不能这样享受自己的欲望，要有自制力。一个人如果没有自制力，无异于堕落。”

魔鬼问:自控到底是什么意思？

上帝说:你告诉他们，每个人生来都是伟大的人。要成为伟人，就要放弃一切快乐！当他想吃的时候，他必须告诉自己，他会变得懒惰和贪婪；人类想要爱，就要告诉他们，自己根本不配，只有更优秀的人才配得上爱；当人类想要休息的时候，告诉他们去工作，告诉他们休息就是懒惰；当人类想要放开自己的时候，你告诉他们，一旦他们的思维停止，人就会处于危险之中。

魔鬼说:“你这么迂回，难道不想让他们直面自己的欲望吗？”？人没有欲望，不就成了既不是人也不是鬼的怪物了吗？

上帝说:对，就是这样。当人类害怕欲望时，就会堕落成恶魔，你的人民就会兴旺发达。

魔鬼说:你真刻薄，谢谢。

于是魔鬼把自控理论传播给了一个人类学者。有一天，老学者突然有了灵感，于是写了一本关于自制力的书，告诉世人，他靠自制力获得了今天的智慧。不是欲望本身。

读完这本书，人们对自己的自然生活感到羞愧。大家都在说。大家都觉得自己丢人。只有把可耻的欲望关在笼子里，它们才能伟大。

人们开始学习这本书，开始虐待自己，开始意识到自己在浪费生命。

人类做的每一件事都会被别人批评。

即使一个人在工作，也有人站出来指责他:这只是低质量的努力！

人类很迷茫，开始反思，每天花很多时间反思，但是越发现越堕落。

渐渐地，人们形成了一种习惯，一旦欲望上来，就要立刻控制自己。这时候痛苦来了，人类在痛苦中享受心灵的宁静。

人类喜欢痛苦。

人类开始研究一些著名的格言:

你没有迷茫，你只是缺乏自制力；科学提高自控力的三种方法；有自制力的人，生活是敞开的！这三种方法帮助你拥有超强的自控力；如何提高自制力？你要知道这四点；自控的本质是什么？怎样才能变得自律？

为了让人类伤害下一代，魔鬼给人类灌输了这样的启示:如何培养孩子的自制力？

人类终于开始挣扎，明亮的眼睛变成了十字眼，什么也看不见，只专注于自控三个字。

你的问题不是缺乏自制力，而是自制力太强。

你不能变成机器。如果有人说自控，劝你离他远点。