高考前家长注意事项 2018高考注意事项及高考家长注意什么？2018高考前心理调整很重要

2018年高考即将开始。本文梳理了2018年高考前应该做哪些准备，供考生参考。" " "推荐阅读:2018年高考准考证什么时候出？2018年高考准考证及其使用注意事项？考前心理调整对于考生来说，高考在一定程度上决定了人生的道路，是人生的一个重大转折点，这使得很多考生心理压力很大。如果说考生掌握的知识水平是高考成功的基础和硬件，那么考生考前心态的调整就是高考成功的软件。如果没有良好的心态，考生很难在考场上正常发挥，甚至导致高考失利。如何调整心态，做好最后冲刺，从容进入考场，从容应试，很重要。而且离高考越近，心理调节就越关键重要。考前心理准备注意以下几点。1.做一些积极的自我暗示，树立必胜的信心。复习已经进入最后冲刺阶段。时间短，复习的知识多了很多。反而考生会觉得自己好像有某种知识掌握不好，紧张。这个时候我应该做一些积极的自我暗示:“我的成绩一直都不错，高考一定会成功的”。或者“我能行。虽然我过去的成绩不好，但我会好好发挥，在高考中取得好成绩。”。如果你能做出一些积极的自我暗示，你就能建立起自信，有效地消除紧张和对考试的恐惧。2.正确看待别人的期待，评价“期待成龙，期待女人变成凤凰”。希望自己的孩子和学生能得到理想的结果，这是家长和老师的共同心理，无形中给学生带来了很大的压力。如果你想太多考的好会怎么样，考的不好会怎么样，那么你在复习的时候就会很担心，患得患失。一旦遇到难题，你会担心自己解决不了，达不到父母和老师的期望。这样一来，你就会产生焦虑，会因为恐慌而使思维混乱，会在下面容易出现的问题中出错。所以在这段时间里，学生要排除一切杂念，不要在意别人的期望和评价。另外，家长和老师在这个阶段不要对学生提出任何要求，让学生保持轻松愉快的心情。父母也要注意保护和培养孩子的自信心，帮助孩子克服紧张情绪，不要把自己的紧张和焦虑传递给孩子。首先，父母要有一颗平常心，把战时当做正常，用轻松平静的情绪感染孩子。孩子情绪稳定，才能保证正常玩耍。3.注意调整自己的预期。进入高三后，学生一般会给自己定一个目标，家长和老师也会对学生提出一些要求。自高自大是好事，但脱离客观实际就会适得其反。在这个最后阶段，会有一些小测验和模拟考试，学生要根据之前的考试成绩设定自己的期望。期望不能定得太高，定得太高，在考试中总觉得达不到，会产生焦虑，会感到沮丧；如果设置得当，考试的时候会很容易觉得达到了预期的目标，从而获得成功感，营造愉快的心情，增强信心。4.学习体验成功感对于成绩一般的学生尤为重要。每当解决一个难题，都要体验到成功的感觉，这样才能对自己有新的认识，对自己更有信心。在考场上遇到困难而紧张的时候，可以放松紧张的心情，挖掘出平时没有发挥出来的潜力，这样考试就能成功。5.以平和的心态对待考试。在考试中，任何意想不到的事情都会发生。有时候可能是这个科目的试卷不难，或者是自己复习的要点容易把握；有时候可能是科目难度特别大，或者是自我复习的要点把握不好。遇到前一种情况，不能得意忘形，不能被兴奋冲昏头脑。要知道，你觉得轻松，别人也会觉得轻松；在后一种情况下，不要紧张、惊慌、沮丧。你知道，你觉得难，别人也觉得难。那时候你要抱着平和的心态去考，只要发挥到正常水平就能成功。