近年来,瑜伽馆在合肥如雨后春笋般出现,瑜伽教练也成了“抢手货”。最近有记者调查发现,目前瑜伽教练没有国家颁发的官方证书,市面上的瑜伽证书都是瑜伽馆颁发的。很多瑜伽馆为了吸引学生,声称没有基础一个月就可以成为高级瑜伽教练。据安徽省瑜伽协会工作人员介绍,零基础的学生学习一两个月基本不可能拿到证书。现在市场上瑜伽教练的证书良莠不齐,消费者在选择瑜伽馆时要警惕,谨慎选择。一月瑜伽教练没必要提速。近日,记者走访合肥多家瑜伽馆,发现各家都开设了瑜伽教学培训班,培训瑜伽教练。记者走访发现,同课时教学培训班价格差距较大,从几千元到几万元不等。志新市附近一家瑜伽馆的工作人员告诉记者,目前主要是六人班和一人班。六人班折扣价13800元,一人班38000元,课程时长200小时以上。在黄山路的一家瑜伽馆,同样的200小时私人课,一个人要7800元。值得一提的是,在参观过程中,很多瑜伽馆顾问表示,即使是非基础的业余爱好者,只要交一个月左右的学费,也可以直接上岗做瑜伽教练。“毕业后可以考高级教练证,然后就有瑜伽教练的水平了。”位于肥西路附近的一家瑜伽馆的工作人员告诉记者,教练班的学生同时进行统一考试,学生的学习进度决定了具体的训练时长,但时长不会少于200小时。“如果上夜校和周末班,3个月左右就能拿到证书。你上一天课,一个月就能领证。”据该工作人员介绍,一名当护士的学生利用年假和调休,请了一个月的假来这里练瑜伽。一个月后,他成功获得高级瑜伽教练证书。考试答案可以在网上找到。记者走访了几家瑜伽馆,发现每个瑜伽馆的教材都不一样,而且都是自己写的。这些教材包括瑜伽哲学、体式、冥想理论、生理解剖学、辅助器具的使用、清洁方法和教学方法。位于长江西路的一家瑜伽馆的课程顾问告诉记者,该瑜伽馆是合肥首家开设教学培训班的瑜伽馆,已开业7年。据课程顾问介绍,瑜伽教练考试不同于其他考试,没有全国统一考试,也没有统一教材。教材由每个家庭编写或与其他协会联合编写。当记者询问教材是否可以网上购买时,对方表示瑜伽教材不在网上销售,瑜伽教练会继续学习,教材也会相应更新。教材就算买了也没多大意义。看到记者对考证没有信心,课程顾问说瑜伽考试没有太多实际内容,以理论为主。如果不放心,可以在网上搜索以往考试的答案。记者立即对证书的含金量提出质疑。“这个要看你自己了,不过既然是花钱学习,你会背答案吗?那就是坑自己!”课程顾问坦言,网上的考卷答案主要是为了大家同时争取毕业。毕业后,如果觉得还需要提高,可以过来学习一段时间。“如果你出去的时候没有达到那个水平,那就不是我们的招牌了。我们不能让你达不到标准。”证书多种多样,但不包括就业瑜伽。很容易验证。证书含金量怎么样?记者走访发现,市面上的瑜伽证书也是五花八门,各不相同。国际瑜伽学院、国际瑜伽教练培训联盟、全国瑜伽联盟、香港瑜伽协会...瑜伽教练证书的发放机构也是多种多样。位于长江西路的一家瑜伽馆的私人教练坦言,市面上证书很多,但含金量不高。“如果你需要,我可以在网上给你定制,几百块钱,你想要什么就有什么。”私人教练告诉记者,瑜伽馆通常不强调他们瑜伽教练证书的含金量。如果你真的想成为一名瑜伽教练,即使你有证书,大多数瑜伽馆也不会看。“相比瑜伽证书,瑜伽馆更注重你的实际能力。你申请的时候,他们会直接让你给他们看最后一节课,而不是问你有什么证书。”当记者询问瑜伽教练的就业情况时,对方表示无法就业。“我们图书馆每一期都会从10名学员中选出一名成员教练,但能否留到最后还要看成员的反馈和平时表现。”记者走访其他几家瑜伽馆时,也收到了类似的回应:他们的证书可以被同行认可,但不包括就业。提醒:瑜伽不是“老少皆宜的咸宜”。据安徽健身瑜伽协会工作人员介绍,目前国内还没有瑜伽教练的专业证书。市面上的瑜伽教练证书都是培训机构自己颁发的,这些证书只能证明你在这个机构学过瑜伽。目前市面上很多瑜伽馆只要交钱就可以给学生发证书。“零基础的学生,学习一两个月基本不可能拿到证书。”该工作人员说,现在很多瑜伽馆自己也发一些证书,但是这些证书并不能得到大家的一致认可,含金量也不高。有业内人士指出,大家每天看到的所谓“瑜伽教练初中进阶训练”,其实只是入门训练,相关知识只是简单的讲解。如果你想成为一名真正的高级教练,除了哈他瑜伽之外,还有很多花式瑜伽训练的流派,如阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、刘瑜伽、节奏瑜伽、空中国瑜伽等。他们都需要为深造买单,这个过程往往需要几年甚至几十年的磨练。“瑜伽教练并不是传闻中的高薪自由职业。就算你做了两三年的生意,工资也就五六千左右,几乎所有的瑜伽馆老师都是负责上课,维护会员,完成销售业绩。”安徽省第二人民医院骨科副主任医师余德富表示,虽然现在瑜伽练习都是在教练指导下进行的,但是医院里还是偶尔会有瑜伽受伤的患者。“瑜伽不是每个人都适合练的。对于关节炎和脊柱炎症的患者,不建议练习,以免加重病情。”“学生练习瑜伽时,一定要注意保护自己,避免受伤。此外,在身体不适的情况下,如感冒、胃痛等。,不建议参加瑜伽练习,这样练习不仅无效,还可能对身体造成伤害。”余德富建议,练习前,同学们要热身,活动活动关节。在练习过程中,学生只需要拉伸到自己的极限,感到酸痛。如果一味地和别人攀比,强迫自己超过极限,就会受伤,中断练习。最后,运动结束后,肌肉紧绷,学员可以轻轻拍打放松肌肉。
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