单身男子回家看见父母秀恩爱 无奈喊话想回去加班！网友：文明催婚

2月10日，云南丽江，单身男子回家过年看见父母秀恩爱，遭受一万点暴击，无奈喊话想回去加班！网友：干了这碗狗粮。

网友：花式催婚……

“每逢春节被催婚”，单身男女应该如何理性面对？2月10日，采访了成都市心理健康中心精神科主治医师、心理治疗师周游。

周游表示，现在适龄的年轻人们无时无刻不在被催婚。催婚的关键在于年轻人的父母们，他们是催婚的导演甚至主角。父母之所以如此着急，变着花样催孩子谈恋爱、结婚，甚至瞒着孩子给其安排相亲，是因为父母内在的焦虑有关。而父母为什么会如此焦虑，与下面几个原因有关：

1.与中国的传统家庭文化相关。父母那个年代的婚姻观总体偏向保守，在父母辈以及他们的同龄人生活的经历中，几乎没有过除了结婚生子之外的生活方式。“不婚”或者“离婚”在他们那个年代都是不被接受的方式，被认为是羞耻的事情。尤其在独生子女家庭中，父母希望孩子早日成家立业，传宗接代。而现在的年轻人已经不愁吃穿，在物质生活被满足之上，更注重生活品质和婚姻质量，不再是为了结婚而结婚，也接受更加开放和多元的婚姻观。

2.很多父母一辈子的奋斗只为孩子，把所有希望寄托在孩子身上，往往没有自我，生活中除了孩子的事情，也没有其他事情可以让父母感受到“价值”。父母会认为结婚生子就是人生最重要最圆满的事情，觉得自己一生的任务也是帮孩子们去完成这件人生任务。

3.还有部分父母，无论大事小事喜欢一手包办，觉得孩子啥都做不好，年轻、目光短浅、考虑不周到……连孩子的婚姻也要“代劳”。

4.由于现代社会竞争激烈，在婚恋方面也是如此，有些父母认为要抢占先机，不然，优质的对象就会被别人家的孩子抢走了。孩子过了30岁还没结婚，‘剩男’‘剩女’会逐渐‘贬值’，就会找不到好的配偶，家长们认为这是不幸……

5.如果一个孩子到了适婚年龄不结婚不相亲不谈恋爱，这在长辈们眼中会视为“不正常”；作为“不正常孩子”的父母来说，不结婚就是失败的人生，在亲朋好友面前会觉得尴尬甚至丢脸，就会不断催促孩子去相亲。

同时，周游也表示，虽然有这么多原因造成催婚的出现，造成孩子们与父母之间的不愉快，甚至一些冲突和矛盾，但我们也要看到父母的动机是好的。对于绝大部分父母来说，催婚是出于真心对孩子的关心。作为年轻人的我们，应该拥有更多的心理弹性及改变的可能性。我们可以运用一些温和、有效的方式方法去处理与父母之间的这场“战争”。

建议年轻人可以这样面对催婚——

1.先尝试理解父母、共情父母。我们首先站在父母的角度去考虑问题。因为他们的很多人生观、价值观、婚姻观已经定型了，有属于他们那个特定年代留下的痕迹。因此我们不要一味地去顶撞父母，可以心平气和地表明：认同他们的动机和出发点，理解他们催婚背后的担心与忧虑。可以耐心陪伴和倾听父母，让父母感到子女在尝试理解他们，并且陪伴他们。

2.和父母分享自己的现状和计划，可以告知父母当下的工作状态，对生活和工作是有自己的计划和规划的。虽然目前没有恋爱，只要遇到合适的人就会恋爱结婚的。让父母意识到自己作为一个成年人，是能够安排好自己的生活和工作的。

3.对父母催婚行为应保持理性中立的状态，一方面可以温和与坚定地坚持自己的立场。当面对催婚时，即使感到难堪，也微笑面对。另一方面，也可以冷静地听听父母们的人生经验，不仅可以了解父母的故事和人生，也能够在父母的经历中学习到经验。

4.有效控制情绪，我们尽力不要和父母有正面的冲突，要明确表明自己的立场和想法，不能一逼就生气发火，这其实也切断了与父母沟通的途径，让父母们更加焦虑。当出现了一些负面情绪的时候，我们也要及时调整，可以用转移注意力、放松训练、与朋友倾诉玩耍等方式缓解，严重时可以找心理医生进行心理咨询调整。

给父母的建议——

1.对于孩子的婚姻，父母可以去主动给一些建议或者看法，但绝对不可以“强买强卖”。

2.当孩子长大，长辈们就得学会如何放手。父母应当关心，但要注意界限，尊重孩子的意愿，不能侵犯孩子的独立人格。

3.可以多为自己安排丰富的活动，让生活过得多姿多彩。保持良好情绪，保重身体，才能在孩子需要帮助的时候，真切地帮到孩子。