很多人都会有这样的经历:吃了很多之后,胃会开始翻江倒海,像是被烫伤了一样,甚至想呕吐。肠胃不好的人反应会更强烈。
其实除了胃炎,饮食不当也会引起胃酸反流。今天,边肖总结了一些容易引起胃灼热的食物。胃不好的人要仔细看!
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柑橘类水果
柠檬和橘子等水果含有大量柠檬酸。酸性高的食物会刺激胃,产生更多的胃酸,从而增加食物反流和烧心症状。
所以,
请关心身边胃不好的人~
给他!
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