哺乳期能喝茶吗 喝茶的6大禁忌你知道吗？尤其第一种特伤身，很多人还在做

茶不仅是人们解渴的日常饮品，还包含着我们人民微妙的思想和情感，所以喝茶已经成为一种文化，成为热爱茶的人的一大享受，但是你知道喝茶的禁忌吗？不适当饮酒，事半功倍。严重的话，人的身体会受到伤害。所以喝茶的禁忌应该是茶爱好者需要特别注意的问题。

在这六种情况下，喝茶是不合适的

1.空在肚子里喝茶

很多人认为空腹内饮茶可以清肠胃，但这种想法是错误的，因为茶中含有咖啡因等生物碱。空腹内饮茶不仅能达到清肠健胃的传统功效，还会使肠道吸收过多咖啡因，最终导致心动过速、手脚无力、恍惚等症状。这样不仅会引起肠胃不适，影响食欲和食物消化，还会损害神经系统的正常功能。

长期喝茶空，消化道会有生理功能障碍，人会患上慢性胃肠疾病。

另外，不要相信早上喝茶空可以清肠健胃。因为通常情况下，经过一夜的休息，我们晚餐吃的食物已经完全消化了。当人们早上醒来时，他们实际上是饿了。所以这个时候喝茶并不能达到清胃的目的，反而会损伤肠胃。在早晨空，喝一杯盐水或蜂蜜水是清胃的更好方法。

2.避免饭后立即喝茶

很多人喜欢饭后喝一大杯茶，尤其是吃了油腻的食物后，可以促进消化，缓解油腻的食物。其实这种做法很不科学。饭后立即喝茶会增加胃肠道的消化负担，影响消化过程。同时，茶叶中的鞣酸还与人体内的蛋白质和铁发生反应，阻止人体吸收蛋白质和铁。

3.喝完茶的时候，

喝完茶再喝茶是很危险的，因为酒精会和茶发生反应，产生大量的乙醛，对肾脏的健康造成损害。另外会使心跳加快，增加心脏负担。

4.当你感冒发烧时，

感冒时喝茶会刺激中枢神经系统和血液循环的兴奋，促进体温上升。茶叶中的鞣酸也阻碍了药物的吸收，削弱了疗效，不利于疾病的恢复。

5.泌乳期

新妈妈哺乳期不宜喝茶，因为咖啡因容易引起失眠，通过乳汁分泌给宝宝后，容易引起肠道痉挛和哭闹。

6.睡觉前

人们睡觉前胃里的食物较少。此时喝茶会刺激胃粘膜，影响胃肠功能，从而使人容易失眠，影响正常休息。另外，在中医里，茶是凉的，睡前喝茶也会导致脾胃不和。如果经常睡前喝茶，更容易诱发肠胃炎和慢性消化道疾病。

以上六种情况都不适合喝茶。希望爱喝茶的人不要踩雷。

但是除了以上情况，不适合喝茶，生活中有三种茶不适合喝，因为会损伤肾和胃！

1.隔夜茶

首先，隔夜茶冲泡时间长了，茶叶中的营养成分流失了，留下了很多有害物质。

茶叶失去了营养，所以失去了营养价值。如果喝隔夜茶，有害物质会随着茶进入人体，成为人体内的隐患。因此，没有营养价值的茶不宜作为饮用对象。

2.浓茶

很多茶爱好者喜欢喝浓茶，提神醒脑。然而，浓茶对健康的危害不止一两种。浓茶含草酸较多，容易引起肾结石。而且氟含量比较高，容易损伤肾脏。此外，茶碱还会损伤胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡。

3.泡茶很久了

在喝茶之前，有些人习惯在那里泡半天茶。但是，这种茶很容易变稠、变涩。而且茶叶泡久了会变质，滋生各种细菌和霉菌。喝了之后容易拉肚子。经过反复冲泡，茶叶中的营养成分已经消失，剩下的物质极有可能是有害物质。