猪肝做法 宝宝辅食猪肝的做法，妈妈们学着做吧！

看着怀里的宝宝一天天长大，为人父母是不是很棒？宝宝四五个月的时候，父母要注意宝宝的体重增加是否不明显。如果发现这种情况，妈妈要及时给宝宝添加辅食，因为母乳或者配方奶粉已经不能满足宝宝的生长需要了。猪肝富含铁和蛋白质，是添加婴儿辅食初期的美味营养食品。现在我们教你如何给宝宝做猪肝营养菜。

一、猪肝泥

适用于7个月以上的婴儿(一人)

材料:

猪肝20克

练习:

1.猪肝用清水洗净备用。

2.用铁勺刮成细浆。

3.加入少许水，蒸5分钟左右。

营养守则:

猪肝富含蛋白质，有助于宝宝智力和身体发育。是营养丰富的辅食。不过为了避免煮后硬而影响口感，建议妈咪先把猪肝刮成细浆，再做美味的辅食。

二、猪肝米糊

使用8个月以上的婴儿(一人)

材料:

猪肝20克，婴儿小麦粉2茶匙(同婴儿奶粉2茶匙)

练习:

1.猪肝先洗净，用铁勺刮成细浆。

2.加入一点水和蒸汽。

3.拌入小麦粉。

营养守则:

香喷喷的猪肝米糊不仅好吃，而且营养丰富，是宝宝成长过程中难得的美味。猪肝富含维生素K，是合成和促进血液凝固的必需营养素。此外，还能帮助骨骼中钙的代谢，让宝宝强壮有力！

第三，猪肝蔬菜汤

适用于10个月以上的婴儿(一人)

材料:

猪肝酱20克，葱酱5克，胡萝卜酱10克，菠菜酱10克，去油汤适量

练习:

1.先将猪肝泥、洋葱泥、胡萝卜泥放入锅中。

2.之后，加入适量的去油汤，煮熟即可。

3.加入菠菜泥，稍微煮一下。

营养守则:

甜猪肝蔬菜是宝宝最爱吃的一餐！猪肝富含铁，铁是红细胞中血红素形成所必需的。它也是肌肉中氧气的储存场所，也可以帮助体内的一些酶使婴儿健康。配以甜葱胡萝卜，不仅味道一流，而且色泽美观，让人想咬一口。

第四，猪肝粥

适用于11个月以上的婴儿(一人)

材料:

粥125克，猪肝20克，白菜叶20克

练习:

1.大白菜洗净放入热水中软化。

2.将白菜捡起来，用冷水浸泡后，沥干水分，切成细粉。

3.猪肝剁成细粉。

4.把猪肝放进煮好的粥里煮。

5.最后加入切碎的大白菜。

营养守则:

猪肝富含蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和大量维生素A，是一种营养价值高的优秀菜肴，可以让孩子和粥一起吃得很好。

5.番茄猪肝

适用于1岁以上的婴儿(一人)

材料:

30克猪肝，80克西红柿，半茶匙油和一点盐

练习:

1.猪肝洗净切片。

2.西红柿洗净切好。

3.启动油锅，翻炒西红柿。

4.加入猪肝，翻炒，调味。

营养守则:

酸甜的西红柿和猪肝是一种开胃的美味。胃口不好的宝宝可以试试。此外，西红柿含有纤维素、维生素C和番茄红素，具有抗癌作用。多吃会让宝宝健康强壮。

第六，猪肝烩饭

适用于2岁以上的婴儿(一人)

材料:

猪肝40克，清江菜30克，胡萝卜20克，油1茶匙，盐少许，太白粉适量，酱油1茶匙，米饭100克。

练习:

1.猪肝切片，放入热水中，煮2~3秒，然后捞出。

2.然后将猪肝用酱油和白粉腌制一段时间。

3.启动油锅，将猪肝炒熟捞出。

4.然后加入胡萝卜片翻炒，再加入一些水和少许盐调味。

5.用太白粉水勾芡，搅拌，加入切好的清江菜煮熟。

6.加入猪肝片拌匀。

7.想吃的时候倒在米饭上就行了。以上菜肴简单，易于烹饪，营养丰富。妈妈们可能希望根据食谱给他们心爱的宝宝一顿大餐。宝宝吃到好吃的，妈妈一定笑得张大了嘴巴。不过记得给宝宝添加辅食，从单一的开始，然后逐渐增加辅食的种类。等宝宝的胃适应了，再让他尝试同样的事情。一步一步，在妈妈们的精心呵护下，宝宝会长得又胖又结实。

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