余姚七中创建于1956年，坐落在风景秀丽的江南古镇——浙江省余姚市马渚镇，是一所以现代的办学理念、科学的育人模式、雄厚的师资力量、显著的办学业绩而蜚声省内外的浙江省二级重点中学、省绿色学校、宁波市首批现代化达纲学校，已成为姚西瞩目的育才摇篮。
余姚七中现有教学班31个，学生1700余人，教职工115人，中高级教师占专任教师的61%。学校占地面积70035平方米，建筑面积24919平方米，校园整体布局合理，环境优美典雅，建筑设计新颖，教育教学设施完善，是莘莘学子迈入高等学府的梦想阶梯、实现人生理想的精神家园。