什么是活飞自行车

城市生活工作压力大，体力下降，体重不断增加，户外骑自行车运动，空车，健身房运动，成本高，如何解读？新入手了YESOUL野兽动感单车S1，还以为是室内自行车，跟着教练体验了几个小时，不仅能实时看到意外的阻力、战斗力、脚步变化，而且和视频教练一起骑自行车运动也不无聊，进行科学的健身和减肥也是理所当然的。难怪最近室内自行车在世界上流行。(莎士比亚(莎士比亚) (坦普林(Templin))。

安装篇

原价1799元的单车，赶上官方搞活动，我1349元就拿下了，而且还赠送了价值456的私教课程，感觉还是挺值的。

因为物流送货货车市内限行，只能19点之后才能进市区送货，收到时已经天黑了，我迫不及待连夜组装起来了。YESOUL野小兽动感单车S1采用了纸箱+泡沫模子保护包装，需要按照箱子表面印刷的开箱顺序拆箱。

出厂时，主车架、车座、曲轴、传动、飞轮轮等是已经组装先行在一起了，其他的手把和脚蹬等附件是分装的，还需要单独安装。官方赠送了一个黑色的泡沫垫子，用来垫到单车下减震用，也能防止运动汗水直接跌落到地板上，当做运动垫子使用也不错。

我们消费者购买到手后，还需要使用随车配备的两个六角扳手，按照说明书的指示，将前后支脚、手把、pad支架、左右脚踏等几个附件装上去就ok啦！手快的十分钟左右就能完事，比较简单。

S1采用了轻量化设计，净重33公斤，虽说份量不算太重，但是单人搬动还是挺费力的，官方当然注意到了这点，特意在后支脚横梁后方增加两个滚轮，只需手扶手把，利用杠杆原理向上微微用力即可将车身前部抬起，让滚轮着地，然后就能轻松推着单车移动了。

外观篇

安装好的YESOUL野小兽动感单车S1造型新颖，个性突出，我选的是典雅白款，白色主体搭配局部灰色，以及红色点缀，外观素雅大方，视觉冲击力很强，动感气息浓厚。

S1占地尺寸为：长1010、宽510、高165mm，对于空间紧张的家庭，随便就可以放到阳台的角落，比较节省占地。对于家庭使用来说这一点很重要。其实，很多人之所以不愿意买跑步机的主要原因就是太占地方。

因为份量轻、有滚轮，平时使用时临时推出来也不费劲，单人即可移动。对于大户型家庭来说固定位置摆放，平时当做一个装饰摆设也相当不错，还为家里增添了浓浓的运动气息呢！

单车的的手把之上带有一个可以放入12吋大平板的支架，用于观看训练视频或者边锻炼边追剧，也就不寂寞啦！粗壮的M形手把表面套有厚实的胶套，把握舒适可靠。

手把立柱与车架的前立柱采用插接方式连接，为了追求美观，立柱采用了椭圆形截面，比常见的圆形立柱造价高不少，但是看起来确实好看，也显得十分结实。前方的手柄是用来调节和固定立柱的，采用弹性插销+螺栓联合调整方式，插销负责定位，螺栓负责紧固防止晃动。先拧松手柄，然后向外拉动手柄拔出插销，调整到合适高度后再松开手轮将插销插入定位孔，然后拧紧手柄。

前面的飞轮之上的半透明护罩内暗藏机关，前面的活盖内藏有单车的智能主板芯片，用于计量飞轮转动圈数，推算出骑行里程和功率等，并通过内置的蓝牙芯片上传到app中。从侧面可见护罩底部与飞轮的间还藏有磁控阻力系统，摒弃了传统的刹车片摩擦方式，没有了直接接触，也就没有了摩擦声响。

单车采用了100段磁控阻力，通过立柱上的红色旋钮调节，几乎是无极调节，快速加大或减小运动阻力，十分方便。立柱上还带有水壶架，可以在运动中间及时补水，很人性化的设计。

飞轮为实心铝圈飞轮，比起传统的铁质飞轮轻巧了许多。通过藏在半透明的皮带盒内的高强度威格尔橡胶皮带驱动，同样几乎没有摩擦声，让骑行锻炼超静音，不扰民。

脚踏采用了半包裹的安全脚踏，前部带有护套，侧面带有调节松紧的锁扣绑带，束脚防滑，防止初学者骑行时姿势不正确造成脚部意外滑脱受伤。

整车底部采用了双横梁四角支撑结构，底部四角带有四个圆形橡胶块支撑，减轻地板磨损。后横梁的后侧还带两个探出的透明胶轮，就是方便移动单车的滚轮。不过，感觉滚轮有点小了，需要抬起较多才能着地，轮子再大一点就更好了。

车座采用了宝马自行车同厂（意大利SELE ROYAL）出品的坐垫，具有独特的高回弹特性，可有效释放坐骨接触压力，久坐不累。坐垫带有高低和前后调节装置。可根据个人需要上下和前后调节，其固定结构、调节方法与手把立柱类似。

使用篇

对于初学者，科学锻炼的方法很重要，通过扫描pad支架上的二维码下载YESOUL野小兽官方提供了野小兽app用于链接单车进行数据传输和查看教学视频，官方随车附赠了私教课程。

单车使用前还需要根据使用者的身高调整座位和手把高度，以及座椅前后位置，APP中的有两节“新人必看”视频，里面有美女教练演示调节方法，简单直观。

我是一个初学者，根据视频指导，将坐垫调整到略低于手把平面高度。等将来熟练后，就可以把座椅调整到高于把手的位置，来提高锻炼强度了。

首次成功连接单车后，你只要再次踏动单车，单车就可以自动与APP连接实时上传数据了，在训练页面可以直观实时显示心率、功率、踏频、卡路里和里程等参数，让你能随时跟上教练的训练节奏。你还可另购心率带连接pad用于监测运动实时心率。

跟着课程，在教练指导下开始了我的首次训练，经过调整热身，在骑行锻炼时，教练及时提醒进行运动前预热、运动后放松，防止出现运动损伤。初始的低阻力骑行还是相当轻松的。

在锻炼中，教练会带着你一起根据训练要求，不断调整踏频和阻力，进行身心舒缓、高效燃脂、提升心肺或是有氧训练等等，提高训练效果。有轻快的背景音乐陪伴，还有教练的全方位指导，骑行训练一点也不觉得枯燥。

注意到训练视频中既有健壮帅气俊男教练，也有漂亮的美女教练，可以选择你喜欢的教练给你上课哦。更有趣的是，还可以看到与你一起骑行锻炼的网友们的锻炼情况（屏幕左侧）， 看着排行榜在实时变化，让人不禁有点小冲动！真希望自己也能早日榜上有名。

随着阻力不断加大，进入了爬坡模式后，蹬踏起来可是不轻松，整个人就得离开座椅了，没骑十几分钟，我就有点汗流浃背了，好久没这么流汗了，完成骑行锻炼后，身体通透了许多，感觉好舒服。

训练课程的时长根据强度不同，从十几分钟适应性训练开始，到几十分钟的综合骑行，最后到六十分钟极限挑战，可以说是应有尽有，无论是新手还是高手都能找到适合你的课程。

为了激发网友的训练热情和运动激情，官方还定期与不定期搞一些“新人打卡返现”“团体PK赛”“个人追逐赛”“骑行登山赛”等等骑行挑战比赛，对参与者和优胜者奖励“野豆”，你可以用野豆在官方商城兑换哑铃、毛巾和骑行鞋等众多商品，看着诱人的奖品，你的PK欲望是否已被点燃 呢？

体验感受

通过十多天的体验，感觉YESOUL野小兽动感单车S1亮点多多：外观新颖，漂亮大气；超轻车身，滚轮设计，移动方便；快速调节装置，车座和手把调节快捷；超短车身优化设计，占地小；磁控阻力调节，橡胶皮带驱动，骑行平稳超静音，不扰民；内置芯片，智能检测上传运动数据，配套骑行视频课程多样，循序渐进，锻炼科学更有效；配套活动和奖励多多，网上PK，锻炼不枯燥；1349元入手，再额外赠送456元的私教课程，还是感觉挺超值！

当然也有几点需要改进的地方，如车把支柱与车架前支柱的插接间隙略大，必须用力拧紧固定扳手才感觉好些；后部的移动用滚轮直径略小，加大后会更省事；还有就是建议在app中增加像玩骑行游戏一样模拟骑行画面，仿佛是骑行在山水之间，岂不更有趣？