截肢后多久可以打羽毛球

在一次事故中，“Gucci”腿受伤了，左腿慢慢比右腿粗了一圈，想起去治疗，直到连裤子都穿不上，幸好经过治疗保住了左腿。(大卫亚设)。

如今，打羽毛球健身的人越来越多，随便看看身边的人，就有很多迷上了羽毛球的朋友。锻炼是好事，但如果把握不好分寸，也可能造成“运动伤害”。医生提醒：运动前，一定要热身，一旦腿部出现整体肿胀并伴有疼痛感，要及早就医。

“球痴”打球拉伤左腿

小梁今年32岁，平时喜欢打羽毛球，是名“球痴”。6月26日那天，小梁打完羽毛球回家后发现自己的左腿有些肿胀。“当时不疼不痒的，以为是肌肉拉伤了，就没多在意。”

之后，小梁一如既往，在球场上尽情挥洒汗水，可左腿总不听使唤，而且左腿肿胀得越发厉害，到最后竟比右腿粗了一圈，就连平时喜欢的牛仔裤也穿不进去了。感到事情不妙，小梁在家人的陪同下来到辽宁省人民医院血管疝外科救治。

经检查，小梁患有下肢静脉血栓，也就是腿部栓塞。对这样的结果，小梁颇感意外，“我听过脑血栓、心梗，从来也没听过腿部血栓啊！”

主任医师王成刚介绍，小梁患病的原因是在运动时拉伤了左腿的腓肠肌，损伤了血管形成了血栓，由于小梁错过治疗最佳时机，血栓蔓延到了整条左腿，血液不流通，腿部自然发生了肿胀。“这个病最佳的治疗时间是血栓形成后的3-5天，如果再耽误一段时间，他的左腿栓塞容易引发肺动脉栓塞，腿部易出现溃烂。腿可能要保不住。”

运动之前一定做好热身

医生为小梁进行了三次微创手术，首先将溶栓导管插入血栓中,然后经导管直接灌注溶栓药物，使局部维持较高的药物浓度，血栓得以迅速溶解，“这样才能保护静脉管壁、瓣膜和小腿肌肉泵的结构和功能，降低血栓形成后遗症的发生。”王成刚说。

目前，小梁的左腿已经消肿，再观察几天就可以出院了。

王成刚提醒大家，运动前，一定要做好热身。腿部栓塞不同于肌肉拉伤，腿部栓塞易出现整体肿胀而不是局部肿胀，一旦出现整体肿胀并伴有疼痛感，一定要尽早就医。

最容易受伤部位是脚踝

据医生介绍，羽毛球运动中容易发生的急性损伤有：膝关节损伤、跟腱断裂、腰肌扭伤、踝关节扭伤、大腿肌肉拉伤。最容易受伤的是手腕处，受伤患病率为36.37%，其次是肩袖和踝关节处，受伤患病率为31.74%和27.38%。而在大运动量的人群中，最容易受伤的部位则是踝部和足部，这是由于运动量过大而引起的。

医生提醒，如果在充分热身后进行羽毛球运动，可以大大减少受伤的几率。另外需要注意的是，每个人需要按照不同的身体条件和状况来调整运动强度，一般容易受伤的情况会出现在体力不支的时候，脚踝最容易扭伤。当你体力严重下降时，会有力不从心的感觉，大脑反射指定你要完成的动作，你会因为体力下降，下盘变得沉重，而导致移动跟不上节奏，容易造成踝关节扭伤。